Безпечний сон
Основи безпечного сну, які має знати кожен доглядальник: сон на спині, тверда рівна окрема поверхня, сон в одній кімнаті з дорослим і зниження ризику синдрому раптової дитячої смерті (СРДС). Це не змінюється з віком.
Усі посібники на тему «Безпечний сон»
Безпечний сон немовлят: правила для кожного сну і чому вони важливі
Рекомендації щодо безпечного сну від Red Nose, NHS, Lullaby Trust, AAP і NICHD з поясненнями для кожного денного і нічного сну впродовж першого року.
Брати й сестри в одній кімнаті: коли це безпечно і як усе налагодити
Коли малюк може спати в одній кімнаті зі старшим братом чи сестрою, правила безпечного сну, з якого віку можна спати на двоярусному ліжку, як розвести час укладання і що робити, коли одна дитина будить іншу.
Денний сон на руках: чому новонароджені сплять на вас і як подбати про безпеку
Чому новонароджені часто сплять удень лише на руках у батьків, чому це не шкідлива звичка, як зробити денний сон на руках і носіння в слінгу безпечними та як перекласти сплячого малюка в ліжечко.
Денний сон у дорозі: безпечний сон в автокріслі, візочку й переносці
Як зробити безпечним денний сон в автокріслі, візочку, прогулянковому візочку й переносці, коли перекладати малюка на рівну поверхню і як вписати поїздки й прогулянки в денний сон.
Дитина пітніє вночі: причини, перегрівання і коли варто хвилюватися
Чому немовлята пітніють уві сні, як перевірити, чи не жарко дитині, що змінити і коли нічна пітливість є ознакою хвороби.
Коли переселяти дитину в окрему кімнату і як це зробити
Скільки часу спати в одній кімнаті з дитиною, як зрозуміти, що ваша родина готова переселити дитину в її власну кімнату, і як облаштувати дитячу та безпечно зробити переїзд.
Небезпечні товари для дитячого сну: чого уникати і чому
Яких товарів для дитячого сну радять уникати організації з безпечного сну в Австралії, Великій Британії та США — від похилих ліжечок і гніздечок до обтяжених спальних мішків — і чому.
Недосипання з новонародженим: як упоратися, як зберегти безпеку і коли звертатися по допомогу
Як переривчастий сон впливає на молодих батьків, практичні способи більше відпочивати, як зберегти безпеку малюка й себе за кермом і коли виснаження потребує допомоги.
Новонароджений спить лише на руках: чому так і як безпечно через це пройти
Чому новонароджені хочуть засинати на руках, як зробити безпечнішими денний сон на руках, перекладання в ліжечко, сповивання, пустушки та слінги і що робити, якщо ви можете заснути.
Облаштування місця для сну дитини: ліжечко, матрац і кімната
Як вибрати й облаштувати безпечне ліжечко, колиску та матрац, де поставити ліжечко і як зробити кімнату темною, тихою та зручною для сну.
Переходи денного сну в малюків: скільки денних снів у якому віці і коли від них відмовляються
Скільки разів зазвичай сплять удень немовлята й діти раннього віку в кожному віці, скільки триває денний сон, ознаки того, що від денного сну скоро відмовляться, і як безпечно пройти кожен перехід.
Продукти, яких варто уникати немовлятам до 12 місяців (і чому)
Короткий перелік продуктів і напоїв, які варто пропустити або змінити в перший рік життя дитини: мед, продукти, якими можна вдавитися, сіль, цукор, деякі напої, риба, яйця та сири.
Регрес сну у 4 місяці: ознаки, скільки триває і що допомагає
Чому приблизно в 4 місяці сон часто стає уривчастішим, які ознаки, скільки це зазвичай триває, що допомагає та як подбати про безпеку дитини, яка починає перевертатися.
Сон малюка в подорожі: дорожні ліжечка, джетлаг і денний сон у дорозі
Як забезпечити малюкові безпечний і спокійний сон далеко від дому — від дорожніх і готельних ліжечок до автокрісел, колисок у літаку, часових поясів і гостювання в родичів.
Сон новонародженого тиждень за тижнем: чого очікувати з 1 по 12 тиждень
Поетапний посібник про сон новонародженого з 1 по 12 тиждень: загальна тривалість сну, годування, зміни дня й ночі, пік плачу, безпечний сон і ознаки, за яких потрібна допомога.
Сон новонародженого: чого очікувати від 0 до 12 тижнів
Скільки сплять новонароджені, чому вони так часто прокидаються, які звуки під час сну нормальні і як сон змінюється протягом перших 12 тижнів.
Сповивання малюка: як безпечно сповивати і коли припинити
Як безпечно сповивати або загортати малюка для сну, які пелюшки використовувати, техніка, безпечна для кульшових суглобів, і коли та як припинити, щойно малюк починає перевертатися.
Температура в дитячій кімнаті: що безпечно для сну влітку й узимку
Яку температуру в кімнаті для малюків рекомендує кожна організація з безпечного сну, а також про термометри, тог, обігрівачі, вентилятори й кондиціонери та ознаки того, що малюкові надто жарко чи холодно.
Час на животику: коли починати, скільки за віком і що робити, якщо дитина цього не любить
Як почати час на животику під наглядом із народження, на яку тривалість орієнтуватися в міру росту дитини, які положення допомагають і як це пов’язано з плоскими ділянками на голові та безпечним сном.
Як одягати дитину для сну: шари одягу, спальні мішки й температура
Що вдягати дитині для сну в теплу й прохолодну погоду, як користуватися спальними мішками й показником тог (TOG) і як перевірити, що дитині не надто жарко чи холодно.
Ключові терміни
Інші теми
Увесь день — дбайливо записаний, а ці посібники — завжди під рукою
Працює насамперед офлайн, і всі функції зараз безкоштовні. Записуйте годування, сон і зміни підгузків за секунди — і зберігайте спогади.