বেশিরভাগ নবজাতক 24 ঘণ্টায় 8 থেকে 12 বার খায়, আর প্রথম কয়েক দিনে বুকের দুধ খাওয়া শিশু প্রতি 1 থেকে 3 ঘণ্টা পরপর খেতে চাইতে পারে। ফর্মুলা দুধের পরিমাণ শুরুতে অল্প থাকে — প্রতিবার প্রায় 30–60 mL (1–2 oz) — আর প্রায় 6 মাস বয়সের মধ্যে ফর্মুলা দুধ খাওয়া অনেক শিশু দিনে 4 বা 5 বার, প্রতিবার 180–240 mL (6–8 oz) করে খায়। শক্ত খাবার শুরু হয় প্রায় 6 মাসে, প্রথম জন্মদিনের দিকে বেলার খাবার বেড়ে দিনে 3 বেলা হয়, সঙ্গে হালকা নাশতা, আর খাবার যত জায়গা নেয়, দুধ খাওয়ানো তত ধীরে ধীরে কমে আসে।

নিচের সংখ্যাগুলো এসেছে CDC, American Academy of Pediatrics (AAP), NHS, World Health Organization (WHO), Australian Breastfeeding Association (ABA) এবং Royal Children's Hospital Melbourne থেকে। এগুলো গড় হিসাব, লক্ষ্য নয়। আপনার শিশুর ডাক্তার, মিডওয়াইফ বা শিশু-স্বাস্থ্য নার্স যদি আপনাকে খাওয়ানোর কোনো পরিকল্পনা দিয়ে থাকেন, তাহলে এখানকার যেকোনো কিছুর চেয়ে সেই পরিকল্পনাই অনুসরণ করুন।

বুকের দুধ খাওয়া শিশুকে কতবার খাওয়াতে হয়?

CDC-এর বুকের দুধ খাওয়ানোর গাইড বলে, প্রথম কয়েক দিনে আপনার শিশু প্রতি 1 থেকে 3 ঘণ্টা পরপরও খেতে চাইতে পারে। প্রথম কয়েক সপ্তাহ ও মাসে, শুধু বুকের দুধ খাওয়া বেশিরভাগ শিশু প্রতি 2 থেকে 4 ঘণ্টা পরপর খায়, অর্থাৎ 24 ঘণ্টায় প্রায় 8 থেকে 12 বার। কিছু শিশু কখনো কখনো প্রতি ঘণ্টায়ও খায় (একে প্রায়ই ক্লাস্টার ফিডিং বলা হয়), আর কিছু শিশু একবার 4 থেকে 5 ঘণ্টা টানা লম্বা ঘুম দেয়।

অন্যান্য সূত্র একটু ভিন্ন সীমা দেয়, যা মনে করিয়ে দেয় যে স্বাভাবিকের পরিসর অনেক বড়। AAP বুকের দুধ খাওয়া নবজাতকদের জন্য 24 ঘণ্টায় 10–12 বার খাওয়াকে স্বাভাবিক বলে বর্ণনা করে, আর ABA বলে ছোট শিশুদের 8 থেকে 14 বার বা তারও বেশি খাওয়ার দরকার হয়।

বয়স বুকের দুধ খাওয়ানোর সাধারণ ধরন
প্রথম কয়েক দিন প্রতি 1–3 ঘণ্টা পরপরও
প্রথম কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস 24 ঘণ্টায় প্রায় 8–12 বার; কয়েকবার কাছাকাছি সময়ে, একবার লম্বা বিরতি
6–12 মাস শিশুর সংকেত অনুযায়ী; শক্ত খাবার দেওয়ার আগে বুকের দুধ খাওয়ান
12–24 মাস অনেক রকম হয়; আপনার সন্তানের সংকেত অনুসরণ করুন

খাওয়ানোর মাঝের ব্যবধান সমান হবে না। CDC উল্লেখ করে যে কিছু খাওয়ানো লম্বা হয় আর কিছু ছোট, এবং এতে কোনো সমস্যা নেই। 6 মাস থেকে CDC অন্য খাবার দেওয়ার আগে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়, কারণ বুকের দুধ তখনও পুষ্টির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস। WHO পরামর্শ দেয়, দিনে-রাতে আপনার সন্তান যতবার চায় ততবার বুকের দুধ খাওয়াতে, এবং খাবারের পাশাপাশি 2 বছর বা তারও বেশি বয়স পর্যন্ত তা চালিয়ে যেতে।

বয়স অনুযায়ী শিশুর কতটা ফর্মুলা দুধ দরকার?

ফর্মুলা দুধ খাওয়া শিশুরা সাধারণত বুকের দুধ খাওয়া শিশুদের চেয়ে একটু কম ঘন ঘন খায়, তবে শুরুতে তারাও বারবার খায়। CDC-এর ফর্মুলা দুধ খাওয়ানোর গাইড প্রথম কয়েক দিনে প্রতি 2 থেকে 3 ঘণ্টা পরপর 1–2 oz (প্রায় 30–60 mL) দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেয়, আর শিশু তখনও খিদের সংকেত দিলে আরও দিতে বলে। ফর্মুলা দুধ খাওয়া বেশিরভাগ নবজাতক 24 ঘণ্টায় 8 থেকে 12 বার খায়।

বয়স প্রতিবারে সাধারণ পরিমাণ কতবার
দিন 1–2 প্রায় 15 mL (½ oz) প্রতি 2–3 ঘণ্টা পরপর
প্রথম কয়েক দিন থেকে প্রথম কয়েক সপ্তাহ 30–60 mL (1–2 oz) প্রতি 2–3 ঘণ্টা পরপর, দিনে 8–12 বার
প্রথম মাসের শেষে অন্তত 90–120 mL (3–4 oz) প্রায় প্রতি 3–4 ঘণ্টা পরপর
প্রায় 6 মাসে 180–240 mL (6–8 oz) 24 ঘণ্টায় 4 বা 5 বার
6–12 মাস শক্ত খাবার বাড়ার সঙ্গে দুধ কমে আসে দিনে প্রায় 5–6 বার দুধ বা শক্ত খাবার

দিন 1–2, প্রথম মাস এবং 6 মাসের সংখ্যাগুলো এসেছে AAP-এর খাওয়ানোর গাইড থেকে; কতবার খাওয়াতে হবে তার হিসাব এসেছে CDC থেকে। AAP বলে, বোতলে খাওয়া নবজাতকের জন্য 24 ঘণ্টায় 8 বার সাধারণত সর্বনিম্ন।

AAP-এর ফর্মুলা দুধের সময়সূচির পাতা আরও দুটি মোটামুটি নিয়ম যোগ করে। গড়ে শিশুরা শরীরের প্রতি 453 g (1 lb) ওজনের জন্য দিনে প্রায় 75 mL (2½ oz) ফর্মুলা দুধ খায়, এবং 24 ঘণ্টায় সাধারণত প্রায় 960 mL (32 oz)-এর বেশি খাওয়া উচিত নয়। এগুলো গড় হিসাব, শিশুকে পুরোটা শেষ করানোর মতো পরিমাণ নয়; আপনার শিশু যদি নিয়মিতভাবে অনেক বেশি বা অনেক কম খেতে চায়, তাহলে এগুলো নিয়ে আপনার ডাক্তার (GP) বা শিশু-স্বাস্থ্য নার্সের সঙ্গে কথা বলুন। প্রথম সপ্তাহে, AAP বলে প্রতিবার প্রায় 30–60 mL (1–2 oz)-এর বেশি আশা না করতে।

বোতলের পরিমাণ বোঝা নিয়ে আরও জানতে দেখুন কতটা ফর্মুলা দুধ, ধীরে ধীরে বোতলে খাওয়ানো (পেসড বটল-ফিডিং) এবং নিরাপদে ফর্মুলা দুধ তৈরি করা।

শিশুকে চাহিদামতো খাওয়াব, নাকি সময়সূচি মেনে?

সুস্থ, পূর্ণ মেয়াদে জন্মানো শিশুদের ক্ষেত্রে শিশুর সংকেতে সাড়া দিয়ে খাওয়ানোই আগে। এর মানে, শিশু খিদের সংকেত দিলে দুধ দেওয়া এবং পেট ভরেছে বোঝালে থামা। WHO একে খিদে ও পেট ভরার লক্ষণ চিনে সেগুলোতে সাড়া দেওয়া হিসেবে বর্ণনা করে, আর AAP বলে শিশুকে সাধারণত যখনই খিদে পেয়েছে মনে হয় তখনই খাওয়ানো উচিত।

5 মাস পর্যন্ত শিশুদের জন্য CDC-এর খিদে ও পেট ভরার লক্ষণগুলোর মধ্যে আছে মুখে হাত দেওয়া, স্তন বা বোতলের দিকে মুখ ফেরানো, ঠোঁট দিয়ে চুকচুক শব্দ করা বা ঠোঁট চাটা, এবং মুঠো শক্ত করা। পেট ভরার লক্ষণ হলো মুখ বন্ধ করা, মুখ ফিরিয়ে নেওয়া এবং হাত শিথিল হয়ে যাওয়া। কান্না হলো খিদের শেষ পর্যায়ের লক্ষণ, তাই আগের সংকেতগুলো দেখে খাওয়ালে সাধারণত আপনাদের দুজনের জন্যই ব্যাপারটা শান্ত থাকে। আমাদের খিদের সংকেত নিয়ে গাইড এগুলো বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করে।

কয়েকটি বিষয় মনে রাখবেন:

  • প্রতিটি চোষাই খিদে নয়। AAP উল্লেখ করে যে শিশুরা আরামের জন্যও চোষে।
  • আপনার শিশুকে বোতল শেষ করতেই হবে, এমন নয়। CDC বলে, শিশু কতটা খাবে তা তাকেই ঠিক করতে দিন।
  • বিরতি সাহায্য করে। AAP বলে, বেশি খাওয়ানো শিশুরা পেট ভরে গেলেও মুখ সরিয়ে না-ও নিতে পারে, আর খাওয়ানোর মাঝে বিরতি দিলে তারা পেট ভরা টের পায়।

প্রথম কয়েক মাসে সাধারণত একটি নিয়মিত ছন্দ তৈরি হয়, আর AAP বলে সেটা তৈরি হলে আপনি সেই অনুযায়ী আপনার দিন সাজাতে পারেন। এটা এমন একটি ধরন যা আপনার শিশুই ঠিক করে, আপনার চাপিয়ে দেওয়া কোনো সময়সূচি নয়।

সময়ের আগে জন্মানো শিশু এবং খাওয়ানোর পরিকল্পনা আছে এমন শিশু

AAP বলে, সময়ের আগে জন্মানো বা জটিল চিকিৎসাগত প্রয়োজন আছে এমন শিশুদের জন্য শিশুর ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়া নির্দিষ্ট সময়সূচিতে খাওয়ানোই সবচেয়ে ভালো। আগে জন্মানো শিশুরা বেশি ঘুমকাতুরে থাকতে পারে এবং শুরুতে কম খেতে পারে, তাই তাদের নিবিড়ভাবে ফলো-আপ করা দরকার, আর ওজন বাড়াতে কষ্ট হলে AAP খাওয়ানোর মাঝে লম্বা বিরতি না রাখার পরামর্শ দেয় — এমনকি তার জন্য শিশুকে জাগাতে হলেও। বয়সভিত্তিক যেকোনো গাইডের জন্য আপনার শিশুর সংশোধিত বয়স ব্যবহার করুন, এবং আপনার চিকিৎসক দলের দেওয়া পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।

শক্ত খাবার কখন শুরু হয়, আর বয়স অনুযায়ী কত বেলা খাবার?

বেশিরভাগ শিশুর শক্ত খাবার শুরু হয় প্রায় 6 মাসে। প্রথম শক্ত খাবার নিয়ে NHS-এর গাইড তিনটি লক্ষণের কথা বলে, যা শিশু প্রস্তুত হলে একসঙ্গে দেখা দেয়: শিশু মাথা স্থির রেখে বসে থাকতে পারে, চোখ, হাত ও মুখের সমন্বয় করে খাবার তুলে নিতে পারে, এবং খাবার ঠেলে বের করে না দিয়ে গিলতে পারে। মুঠো চিবানো, রাতে বেশি জেগে ওঠা বা বাড়তি দুধ চাওয়া — এগুলো আলাদাভাবে শিশুর প্রস্তুত হওয়ার লক্ষণ নয়। আপনার শিশু সময়ের আগে জন্মে থাকলে, NHS কখন শুরু করবেন তা আপনার স্বাস্থ্যকর্মীকে জিজ্ঞেস করার পরামর্শ দেয়।

বয়স বেলার খাবার (WHO) NHS যা বর্ণনা করে
প্রায় 6 মাসে শুরু করা অল্প অল্প স্বাদ নেওয়া; এখনই দিনে 3 বেলা দরকার নেই
6–8 মাস দিনে 2–3 বেলা প্রায় 7 মাস থেকে ধীরে ধীরে 3 বেলা খাবার ও প্রায় 4 বার দুধের দিকে এগোনো
9–12 মাস 3–4 বেলা, সঙ্গে দরকার হলে 1–2 বার হালকা নাশতা প্রায় 10 মাসের মধ্যে 3 বেলা খাবার ও প্রায় 3 বার দুধ
12–24 মাস 3–4 বেলা, সঙ্গে দরকার হলে 1–2 বার হালকা নাশতা 3 বেলা খাবার ও 2 বার হালকা নাশতা

WHO-এর তথ্যপত্র কোনো বয়সের সঙ্গে না জুড়ে "প্রয়োজনমতো" 1–2 বার হালকা নাশতার কথা যোগ করে, অন্যদিকে NHS প্রথমবার হালকা নাশতার কথা বলে 12 মাস থেকে। প্রথম জন্মদিনের আগে হালকা নাশতা ঐচ্ছিক, প্রত্যাশিত নয়।

12 মাস পর্যন্ত বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধই প্রধান পানীয় থাকে। ফর্মুলা দুধ খাওয়া শিশুদের ক্ষেত্রে NHS বলে, প্রায় 7 থেকে 9 মাসে তাদের দিনে প্রায় 600 mL দুধ এবং 10 থেকে 12 মাসে দিনে প্রায় 400 mL দুধ দরকার হতে পারে। বুকের দুধ খাওয়া শিশুদের জন্য এটি কোনো নির্দিষ্ট পরিমাণ দেয় না, কারণ তারা যত বেশি খাবার খায়, তাদের দুধ খাওয়ার পরিমাণ তত নিজে থেকেই মানিয়ে যায়।

প্রথম খাবার, খাবারের টেক্সচার ও আয়রন নিয়ে জানতে দেখুন শক্ত খাবার শুরু করা, প্রথম খাবার ও আয়রন এবং খাবারের টেক্সচার।

বিভিন্ন বয়সে খাওয়ানোর একটি দিন দেখতে কেমন?

এগুলো ওপরের সীমাগুলো থেকে তৈরি কাল্পনিক উদাহরণ, দিনের সাধারণ ধরনটা বোঝানোর জন্য। আপনার শিশুর সময়, কতবার খাওয়ানো এবং পরিমাণ আলাদা হবে, আর সেটাই স্বাভাবিক।

নবজাতক, বুকের দুধ খাওয়া — উদাহরণ দিন — আপনার শিশু অনুযায়ী বদলে নিন

সময় কী হয়
রাত 12:30 জেগে ওঠে, মুখ দিয়ে দুধ খোঁজে; খায়
রাত 3:00 খাওয়ানো, ডায়াপার বদল
ভোর 5:30 খাওয়ানো
সকাল 8:00 খাওয়ানো, অল্প সময় জেগে থাকা
সকাল 10:30 খাওয়ানো
দুপুর 1:00 খাওয়ানো
বিকেল 3:30 খাওয়ানো
সন্ধ্যা 5:00–8:00 কাছাকাছি সময়ে কয়েকবার খাওয়ানো (ক্লাস্টার ফিডিং)
রাত 10:00 খাওয়ানো

4 মাস, ফর্মুলা দুধ খাওয়া — উদাহরণ দিন — আপনার শিশু অনুযায়ী বদলে নিন

সময় কী হয়
সকাল 6:30 ঘুম থেকে জেগে উঠে বোতল
সকাল 10:00 বোতল
দুপুর 1:30 বোতল
বিকেল 5:00 বোতল
সন্ধ্যা 7:30 ঘুমানোর আগে বোতল
রাতভর কিছু শিশু এখনও খাওয়ার জন্য জেগে ওঠে; খিদে পেলে খাওয়ান

এই বয়সে পরিমাণ সাধারণত ওপরের প্রথম মাসের শেষ আর 6 মাসের সংখ্যার মাঝামাঝি কোথাও থাকে, আর CDC যেমন বলে, খাওয়ানো প্রায়ই প্রতি 3 থেকে 4 ঘণ্টা পরপর হয়।

7 মাস, বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধের সঙ্গে শক্ত খাবার — উদাহরণ দিন — আপনার শিশু অনুযায়ী বদলে নিন

সময় কী হয়
সকাল 6:30 দুধ খাওয়ানো
সকাল 8:00 সকালের খাবার; কাপ থেকে চুমুক দিয়ে পানি
সকাল 10:30 দুধ খাওয়ানো
দুপুর 12:30 দুপুরের খাবার; চুমুক দিয়ে পানি
বিকেল 3:00 দুধ খাওয়ানো
বিকেল 5:30 সন্ধ্যার খাবার, যদি আপনার শিশু তৃতীয় বেলার খাবারের জন্য প্রস্তুত থাকে
সন্ধ্যা 7:00 ঘুমানোর আগে দুধ খাওয়ানো

10 মাস — উদাহরণ দিন — আপনার শিশু অনুযায়ী বদলে নিন

সময় কী হয়
সকাল 6:30 দুধ খাওয়ানো
সকাল 7:30 সকালের খাবার; কাপে পানি
সকাল 10:00 হালকা নাশতা, দরকার হলে
দুপুর 12:00 দুপুরের খাবার; পানি
দুপুর 2:30 দুধ খাওয়ানো
বিকেল 5:00 সন্ধ্যার খাবার; পানি
সন্ধ্যা 6:45 ঘুমানোর আগে দুধ খাওয়ানো

15 মাস — উদাহরণ দিন — আপনার টডলার অনুযায়ী বদলে নিন

সময় কী হয়
সকাল 7:00 সকালের খাবার; কাপে দুধ
সকাল 9:30 হালকা নাশতা; পানি
দুপুর 12:00 দুপুরের খাবার; পানি
দুপুর 2:30 হালকা নাশতা; কাপে দুধ
বিকেল 5:30 সন্ধ্যার খাবার; পানি
ঘুমানোর সময় বুকের দুধ খাওয়ান, যদি এখনও বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন

12 মাসের পর টডলারের কতটা দুধ দরকার?

12 মাস থেকে পানির পাশাপাশি গরুর দুধ একটি প্রধান পানীয় হয়ে উঠতে পারে, আর বেশিরভাগ শিশুর আর ফর্মুলা দুধের দরকার হয় না। পরিমাণ নিয়ে নির্দেশনা দেশভেদে আলাদা:

সূত্র 12 মাসের পর যা বলে
Royal Children's Hospital (AU) বৈচিত্র্যময় খাবারের অংশ হিসেবে গরুর দুধ, দিনে 500 mL (প্রায় দুই কাপ)-এর বেশি নয়
AAP (US) ফুল-ক্রিম দুধ, 12–24 মাসে দিনে প্রায় 2 কাপ (16 oz); পানি দিনে 1–4 কাপ (8–32 oz)
NHS (UK) 1 বছর থেকে ফুল-ক্রিম বা আধা-ননি তোলা পাস্তুরিত দুধ প্রধান পানীয় হতে পারে; টডলার মিল্কসহ ফর্মুলা দুধের দরকার নেই
WHO বুকের দুধ খাওয়ানো 2 বছর বা তারও বেশি বয়স পর্যন্ত চলতে পারে

Royal Children's Hospital-এর আয়রন তথ্যপত্র ব্যাখ্যা করে কেন এই সীমা গুরুত্বপূর্ণ: গরুর দুধে খুব কম আয়রন থাকে, আর খুব বেশি খেলে শিশুর পেট ভরে যেতে পারে, ফলে সে আয়রনসমৃদ্ধ খাবার কম খায়। AAP-এর পানীয় নিয়ে গাইডও বলে যে বেশিরভাগ শিশুর জন্য টডলার মিল্ক অপ্রয়োজনীয়। শিশু ও ছোট বাচ্চাদের পানীয় ও কাপ নিয়ে NHS-এর গাইড প্রায় 6 মাস থেকে কাপ দেওয়ার এবং শিশুর 1 বছর হলে বোতল ব্যবহার নিরুৎসাহিত করার পরামর্শ দেয়।

এই বদলের জন্য দেখুন গরুর দুধে যাওয়া, শিশুদের জন্য পানি এবং কাপ ও বোতল ছাড়ানো।

আমার শিশু হঠাৎ বেশি খাচ্ছে কেন, আর রাতের খাওয়ানোর কী হবে?

অনেক শিশুর এমন কিছু দিন আসে যখন তারা অনেক বেশি ঘন ঘন খেতে চায়। CDC বলে, কিছু বুকের দুধ খাওয়া শিশু কখনো কখনো প্রতি ঘণ্টায়ও খায়। মা-বাবারা প্রায়ই এই সময়গুলোকে দ্রুত বৃদ্ধির পর্যায় বা ক্লাস্টার ফিডিং বলেন; আমাদের দ্রুত বৃদ্ধির পর্যায় নিয়ে গাইড ব্যাখ্যা করে এগুলো সম্পর্কে কী জানা আছে আর কী জানা নেই। এই দিনগুলোতে বেশি ঘন ঘন খাওয়ার মাধ্যমেই বুকের দুধ খাওয়া শিশু আরও দুধ চায়, আর ABA ব্যাখ্যা করে যে ঘন ঘন খাওয়ালে বেশি দুধ বের হয়, যা আপনার শরীরকে আরও দুধ তৈরি করতে সাহায্য করে।

রাতে খাওয়ানো প্রথম কয়েক মাসে স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত। প্রথম কয়েক সপ্তাহে CDC বলে, ঘুমকাতুরে শিশুকে খাওয়ানোর জন্য জাগানোর দরকার হতে পারে, আর AAP-এর ফর্মুলা দুধ খাওয়ানোর গাইড পরামর্শ দেয় যে শিশু 4 থেকে 5 ঘণ্টার বেশি ঘুমালে এবং খাওয়ানো বাদ পড়ে গেলে তাকে জাগিয়ে খাওয়াতে চেষ্টা করুন। আলতো চাপড়, গায়ে হাত বুলানো, জামা খুলে দেওয়া বা ডায়াপার বদল তাকে জাগাতে সাহায্য করতে পারে।

শিশুরা বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই দিনের বেলায় বেশি দুধ খায়। AAP-এর ফর্মুলা দুধের পাতা বলে, ফর্মুলা দুধ খাওয়া বেশিরভাগ শিশুর 2 থেকে 4 মাসের মধ্যে কোনো এক সময়ে, অথবা ওজন 5.4 kg (12 lb)-এর বেশি হলে, মাঝরাতে খাওয়ানোর আর দরকার হয় না। বুকের দুধ খাওয়া শিশুরা প্রায়ই আরও বেশি দিন ধরে রাতে খেতে থাকে, আর এর কোনো একটি নির্দিষ্ট সঠিক বয়স নেই। কোনো পরিবর্তন করার আগে রাতের খাওয়ানো বন্ধ করা দেখুন, আর আপনার শিশু সময়ের আগে জন্মে থাকলে বা বৃদ্ধি নিয়ে কোনো চিন্তা থাকলে আগে আপনার ডাক্তার (GP) বা শিশু-স্বাস্থ্য নার্সের সঙ্গে কথা বলুন।

আমার শিশু যথেষ্ট দুধ পাচ্ছে কিনা কীভাবে বুঝব?

বুকের দুধ খাওয়া শিশু কতটা খাচ্ছে তা যেহেতু দেখা যায় না, তাই ঘড়ির চেয়ে নিচের লক্ষণগুলো বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ABA বলে, পঞ্চম দিনের মধ্যে 24 ঘণ্টায় অন্তত পাঁচটি ভেজা ডিসপোজেবল ডায়াপার (বা অন্তত ছয়টি খুব ভেজা কাপড়ের ডায়াপার) আশা করা যায়, আর প্রস্রাব হবে হালকা রঙের বা স্বচ্ছ। পায়খানা নরম এবং হলদে-সরিষা রঙের হওয়া উচিত, আর 6 থেকে 8 সপ্তাহের আগে দিনে তিন বা তার বেশিবার পাতলা পায়খানা হবে। সময়ের সঙ্গে আপনার শিশুর জন্মের সময়ের ওজন ফিরে পাওয়া, দৈর্ঘ্য ও মাথার মাপ বাড়া, এবং জেগে থাকার সময় সজাগ থাকা উচিত।

AAP বলে, প্রথম কয়েক দিনে দিনে 2 থেকে 3টি ভেজা ডায়াপার হয়, যা দিন 4 থেকে 5-এর পর বেড়ে দিনে অন্তত 5 থেকে 6টি হয়, আর চেকআপে ওজন নিয়মিতভাবে বাড়ে। ABA উল্লেখ করে যে ঘন ঘন খাওয়া, খুঁতখুঁতে ভাব এবং রাতে জেগে ওঠা — এগুলো সবই যথেষ্ট দুধ পাওয়া শিশুদের মধ্যেও হতে পারে। আমাদের যথেষ্ট দুধ নিয়ে গাইড আরও বিস্তারিত বলে।

আপনি যদি নোট রাখেন, তাহলে নথিভুক্ত করার সবচেয়ে কাজের বিষয়গুলো হলো খাওয়ানোর সময়, মোটামুটি কতক্ষণ বা কতটা, ভেজা ও পায়খানার ডায়াপার, এবং অস্বাভাবিক যেকোনো কিছু। কয়েক দিনের নোট থাকলে আপনার ডাক্তার (GP) বা শিশু-স্বাস্থ্য নার্স একটি কঠিন দিনের বদলে পুরো ধরনটা দেখতে পারেন।

খাওয়ানো নিয়ে কখন সাহায্য নেওয়া উচিত?

আপনার শিশুর ওপরের বক্সের কোনো লক্ষণ থাকলে, অথবা (গুরুতর অসুস্থতা নিয়ে NHS-এর গাইড অনুযায়ী) নিচের কোনোটি হলে এখনই স্থানীয় জরুরি নম্বর-এ কল করুন বা নিকটতম জরুরি বিভাগে যান:

  • 38°C (100.4°F) বা তার বেশি তাপমাত্রা, এবং বয়স 3 মাসের কম
  • দুর্বল, তীক্ষ্ণ উঁচু স্বরে বা একটানা কান্না
  • মাথার নরম জায়গা (ফন্টানেল) ফুলে ওঠা
  • সবুজ বা হলদে-সবুজ বমি, যাকে NHS-এর বমি নিয়ে গাইড শিশুদের ক্ষেত্রে জরুরি অবস্থা হিসেবে তালিকাভুক্ত করে

আজই চিকিৎসা পরামর্শ নিন (স্থানীয় স্বাস্থ্য পরামর্শ হেল্পলাইন-এ কল করুন বা ডাক্তার (GP) দেখান) যদি আপনার শিশু:

  • অসুস্থ অবস্থায় বুকের দুধ বা বোতলে খাওয়া বন্ধ করে দেয়, বা খেতে চায় না
  • স্বাভাবিকের চেয়ে কম ডায়াপার ভেজায়, বা তার মধ্যে পানিশূন্যতার অন্য লক্ষণ দেখা যায়
  • বারবার বমি করে এবং খাওয়া পেটে রাখতে পারে না

আপনার ডাক্তার (GP) বা শিশু-স্বাস্থ্য নার্সকে জানান (অথবা বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে সাহায্যের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর হেল্পলাইন বা ল্যাকটেশন পরামর্শক (IBCLC)-এ কল করুন) যদি:

  • বৃদ্ধি বা আপনার শিশু কতটা খাচ্ছে তা নিয়ে আপনার প্রশ্ন থাকে
  • আপনার শিশু নিয়মিতভাবে ওপরের গড়ের চেয়ে অনেক বেশি বা অনেক কম খেতে চায়
  • খাওয়াতে ব্যথা লাগে, বা আপনি দুধের পরিমাণ নিয়ে চিন্তিত
  • আপনার পরিবারের জন্য মানানসই একটি রুটিন ঠিক করতে আপনি সাহায্য চান