Foreldrenes trivsel: en privat innsjekk for deg
En babyapp som spør hvordan du har det. Private innsjekker, nettene dine ved siden av humøret ditt, og hjelp som er nær når du trenger den.
Under Trivsel i Cocoon kan en forelder registrere en privat humørinnsjekk — bra, ok, sliten, presset eller har det tungt — som bare vedkommende selv kan se, med en valgfri daglig påminnelse. Den viser humøret ved siden av søvnen over tid, holder oversikt over forelderens egne medisiner og viser støtte- og krisetelefoner for forelderens region.
Hva funksjonen gjør
En rask innsjekk — bra, ok, sliten, presset eller har det tungt — som holdes privat for deg og aldri deles med familien. En valgfri daglig påminnelse hjelper deg å gjøre det til en vane.
Over tid setter Cocoon humøret ditt ved siden av nettene dine, og et «Natten din»-kort om morgenen viser den lengste perioden du kunne ha sovet. Du kan også holde oversikt over dine egne medisiner.
Hjelpen er nær: støtte- og krisetelefoner for din region — som PANDA og Lifeline i Australia, Samaritans i Storbritannia og National Maternal Mental Health Hotline og 988 i USA — i tillegg til det lokale nødnummeret ditt.
Slik fungerer det
- Åpne Innstillinger → Din trivsel.
- Sjekk inn med hvordan du har det; legg til et notat hvis du vil.
- Slå på en daglig påminnelse hvis det hjelper.
- Finn støttetelefonene i din region på ett sted.
Detaljene
- Humørinnsjekker bare du kan se
- Humør ved siden av søvn, over tid
- Dine egne medisiner
- Støtte- og krisetelefoner i din region
Vanlige spørsmål
Kan partneren min se humørinnsjekkene mine?
Nei. Innsjekker under Trivsel er private for personen som registrerer dem, og deles aldri med familien.
Hvor kan jeg få hjelp med fødselsdepresjon?
Snakk med fastlegen eller helsesykepleieren. Under Trivsel i Cocoon finner du støtte- og krisetelefoner i din region for tiden rundt fødselen, som PANDA i Australia, Samaritans i Storbritannia og National Maternal Mental Health Hotline i USA.
Er trivselsinnsjekken en screeningtest?
Nei. Den er en privat dagbok over hvordan du har det, ikke en diagnose eller et screeningverktøy. Hvis du er bekymret, snakk med fastlegen din.
Les mer i veiledningene
Fødselsdepresjon og angst: tegn, behandling og hvordan du får hjelp
Hvordan du skiller barselblues fra fødselsdepresjon eller angst, hva behandling innebærer, hvordan du ber om hjelp, og hvilke tegn som krever hjelp med en gang.
Søvnmangel med en nyfødt: å takle det, sikkerhet og når du bør få hjelp
Hvordan oppstykket søvn påvirker nybakte foreldre, praktiske måter å få mer hvile på, hvordan du holder babyen trygg og deg selv trygg i trafikken, og når utmattelse trenger hjelp.
Restitusjon etter fødselen: blødning, sting og varseltegn
Hva som er normalt de første ukene etter fødselen, fra blødning og sting til tissing og bekkenbunn, og hvilke varseltegn som krever hjelp i dag eller med en gang.
Foreldrenes trivsel
Alle funksjoner er gratis akkurat nå — ingen reklame, intet abonnement. Registrer måltider, søvn og bleier på sekunder — og ta vare på minnene også.
Passer godt sammen med
Familiedeling og overlevering ved vaktskifte
Gi inviterte omsorgspersoner en felles oversikt og en tydelig måte å be noen om å ta over på. En forespørsel og en bekreftelse holdes atskilt, og leveringsstatusen er synlig.
Slik fungerer detSøvnlogg, søvnplan og søvnrapport
Tidtakere for lurer og natt som fortsetter over midnatt, detaljene om innsovning som betyr noe, og et tydelig bilde av de siste sju nettene.
Slik fungerer detPrivat, uten nett og dine data å eksportere
En babyapp inneholder noen av de mest sensitive dataene som finnes. Cocoon behandler dem deretter — og holder aldri minnene dine som gisler.
Slik fungerer det