Forældres trivsel: et privat check-in til dig
En babyapp, der spørger, hvordan du har det. Private check-ins, dine nætter ved siden af dit humør og hjælp tæt på, når du har brug for den.
I Cocoons afsnit Trivsel kan en forælder registrere et privat humør-check-in — godt, okay, træt, presset eller kæmper — som kun vedkommende kan se, med en valgfri daglig påmindelse. Det viser humøret ved siden af søvnen over tid, gemmer forælderens egen medicin og viser støtte- og krisetelefoner for forælderens område.
Det gør den
Et hurtigt check-in — godt, okay, træt, presset eller kæmper — som er privat for dig og aldrig deles med familien. En valgfri daglig påmindelse hjælper med at gøre det til en vane.
Med tiden stiller Cocoon dit humør op ved siden af dine nætter, og et “Din nat”-kort om morgenen viser den længste periode, du kunne have sovet. Du kan også holde styr på din egen medicin.
Hjælpen er tæt på: støtte- og krisetelefoner for dit område — som PANDA og Lifeline i Australien, Samaritans i Storbritannien og National Maternal Mental Health Hotline og 988 i USA — plus dit lokale alarmnummer.
Sådan virker det
- Åbn Indstillinger → Din trivsel.
- Lav et check-in om, hvordan du har det; tilføj en note, hvis du vil.
- Slå en daglig påmindelse til, hvis det hjælper.
- Find støttelinjerne i dit område samlet ét sted.
Detaljerne
- Humør-check-ins, som kun du kan se
- Humør ved siden af søvn over tid
- Din egen medicin
- Regionale støtte- og krisetelefoner
Almindelige spørgsmål
Kan min partner se mine humør-check-ins?
Nej. Check-ins om trivsel er private for den person, der registrerer dem, og deles aldrig med familien.
Hvor kan jeg få hjælp til fødselsdepression?
Tal med din læge eller sundhedsplejerske. Cocoons afsnit Trivsel viser støtte- og krisetelefoner omkring graviditet og fødsel i dit område, som PANDA i Australien, Samaritans i Storbritannien og National Maternal Mental Health Hotline i USA.
Er check-in om trivsel en screeningstest?
Nej. Det er en privat dagbog over, hvordan du har det, ikke en diagnose eller et screeningsværktøj. Er du bekymret, så tal med din læge.
Læs mere i guiderne
Fødselsdepression og angst: tegn, behandling og hjælp
Hvordan du kender forskel på tudedagene og fødselsdepression eller angst, hvad behandlingen går ud på, hvordan du beder om hjælp, og hvilke tegn der kræver hjælp med det samme.
Søvnmangel med en nyfødt: at klare det, sikkerhed og hvornår du skal søge hjælp
Hvordan afbrudt søvn påvirker nybagte forældre, praktiske måder at få mere hvile på, sikkerhed med dit barn og i trafikken, og hvornår udmattelse kræver hjælp.
Restitution efter fødslen: blødning, sting og advarselstegn
Hvad der er normalt i ugerne efter fødslen, fra blødning og sting til at tisse og bækkenbunden, og hvilke advarselstegn der kræver hjælp i dag eller med det samme.
Forældres trivsel
Alle funktioner er gratis lige nu — ingen reklamer, intet abonnement. Registrer måltider, søvn og bleer på få sekunder — og gem også minderne.
Passer godt sammen med
Deling i familien og overlevering
Giv inviterede omsorgspersoner fælles registreringer og en klar måde at bede nogen om at tage over på. En anmodning og en bekræftelse holdes adskilt, og leveringsstatus er synlig.
Sådan virker detSøvnregistrering, søvnplan og rapport
Timere til lure og nætter, der fortsætter hen over midnat, de detaljer om indsovningen, der betyder noget, og et klart billede af de seneste syv nætter.
Sådan virker detPrivat, offline og dit at eksportere
En babyapp rummer nogle af de mest følsomme data, der findes. Cocoon behandler dem sådan — og holder aldrig dine minder som gidsler.
Sådan virker det