परिवार और आप

माता-पिता की खुशहाली: आपके लिए एक निजी हाल-चाल

एक बेबी ऐप जो पूछता है कि आप कैसे हैं। निजी हाल-चाल, आपके मूड के साथ आपकी रातें, और ज़रूरत पड़ने पर पास ही मदद।

संक्षेप में

Cocoon के “खुशहाली” सेक्शन में माता-पिता अपने मूड का निजी हाल-चाल दर्ज कर सकते हैं — अच्छा, ठीक-ठाक, थकान, दबाव में या मुश्किल में — जिसे सिर्फ़ वही देख सकते हैं, साथ में एक वैकल्पिक रोज़ का रिमाइंडर भी। यह समय के साथ नींद के बगल में मूड दिखाता है, माता-पिता की अपनी दवाओं का हिसाब रखता है, और उनके क्षेत्र की सहायता और संकट लाइनों की सूची देता है।

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यह क्या करता है

एक झटपट हाल-चाल — अच्छा, ठीक-ठाक, थकान, दबाव में या मुश्किल में — जो सिर्फ़ आपके लिए निजी रहता है और परिवार के साथ कभी साझा नहीं होता। एक वैकल्पिक रोज़ का रिमाइंडर इसे आदत बनाने में मदद करता है।

समय के साथ Cocoon आपकी रातों के साथ आपका मूड दिखाता है, और सुबह “आपकी रात” कार्ड दिखाता है कि आपको लगातार सोने का सबसे लंबा मौका कितना मिल सकता था। आप अपनी दवाओं का हिसाब भी रख सकते हैं।

मदद पास है: आपके क्षेत्र की सहायता और संकट लाइनें — जैसे ऑस्ट्रेलिया में PANDA और Lifeline, ब्रिटेन में Samaritans, और अमेरिका में National Maternal Mental Health Hotline और 988 — साथ ही आपका स्थानीय आपातकालीन नंबर।

यह कैसे काम करता है

सेटिंग्स → आपकी खुशहाली खोलें।
दर्ज करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं; चाहें तो एक नोट जोड़ें।
अगर मदद मिले तो रोज़ का रिमाइंडर चालू करें।
अपने क्षेत्र की सहायता लाइनें एक ही जगह पाएँ।

विस्तार से

मूड का हाल-चाल जिसे सिर्फ़ आप देख सकते हैं
समय के साथ, नींद के बगल में मूड
आपकी अपनी दवाएँ
क्षेत्रीय सहायता और संकट लाइनें

आम सवाल

क्या मेरा साथी मेरे मूड का हाल-चाल देख सकता है?

नहीं। खुशहाली का हाल-चाल सिर्फ़ उसी व्यक्ति के लिए निजी है जो उसे दर्ज करता है, और परिवार के साथ कभी साझा नहीं होता।

प्रसव के बाद के अवसाद (पोस्टनेटल डिप्रेशन) में मदद कहाँ मिल सकती है?

अपने डॉक्टर या बाल स्वास्थ्य नर्स से बात करें। Cocoon के “खुशहाली” सेक्शन में आपके क्षेत्र की गर्भावस्था और प्रसव के बाद की सहायता और संकट लाइनों की सूची है, जैसे ऑस्ट्रेलिया में PANDA, ब्रिटेन में Samaritans और अमेरिका में National Maternal Mental Health Hotline।

क्या खुशहाली का हाल-चाल कोई स्क्रीनिंग टेस्ट है?

नहीं। यह आपकी भावनाओं की एक निजी डायरी है, कोई निदान या स्क्रीनिंग का साधन नहीं। अगर आपको चिंता है, तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें।

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