Bem-estar dos pais: um registro de bem-estar privado para você
Um app de bebê que pergunta como você está. Registros privados, suas noites ao lado do seu humor e ajuda por perto quando você precisar.
A seção Bem-estar do Cocoon permite que um dos pais faça um registro de bem-estar privado — bem, mais ou menos, sem energia, sob pressão ou com dificuldade — que só essa pessoa vê, com um lembrete diário opcional. Ela mostra o humor ao lado do sono ao longo do tempo, guarda os medicamentos da própria pessoa e lista linhas de apoio e de crise da região dela.
O que ele faz
Um registro rápido — bem, mais ou menos, sem energia, sob pressão ou com dificuldade — que fica só com você e nunca é compartilhado com a família. Um lembrete diário opcional ajuda a criar o hábito.
Com o tempo, o Cocoon coloca seu humor ao lado das suas noites, e um cartão “Sua noite” pela manhã mostra o maior período que você poderia ter dormido. Você também pode acompanhar seus próprios medicamentos.
A ajuda está por perto: linhas de apoio e de crise da sua região — como PANDA e Lifeline na Austrália, Samaritans no Reino Unido e a National Maternal Mental Health Hotline e o 988 nos EUA —, além do número de emergência local.
Como funciona
- Abra Configurações → Seu bem-estar.
- Registre como você está se sentindo; adicione uma nota, se quiser.
- Ative um lembrete diário, se ajudar.
- Encontre as linhas de apoio da sua região em um só lugar.
Os detalhes
- Registros de humor que só você vê
- Humor ao lado do sono, ao longo do tempo
- Seus próprios medicamentos
- Linhas de apoio e de crise da sua região
Perguntas frequentes
Meu parceiro ou parceira pode ver meus registros de humor?
Não. Os registros de bem-estar são privados para quem os faz e nunca são compartilhados com a família.
Onde posso encontrar ajuda para a depressão pós-parto?
Converse com seu médico de família ou profissional de enfermagem de saúde infantil. A seção Bem-estar do Cocoon lista as linhas de apoio perinatal e de crise da sua região, como PANDA na Austrália, Samaritans no Reino Unido e a National Maternal Mental Health Hotline nos EUA.
O registro de bem-estar é um teste de triagem?
Não. É um diário privado de como você está se sentindo, não um diagnóstico nem uma ferramenta de triagem. Se você tiver alguma preocupação, converse com seu médico de família.
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Bem-estar dos pais
Todos os recursos são gratuitos no momento — sem anúncios, sem assinatura. Registre mamadas, sono e fraldas em segundos — e guarde também as recordações.
Combina bem com
Compartilhamento com a família e passagem de turno
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