Familie & du

Wohlbefinden der Eltern: ein privater Check-in für dich

Eine Baby-App, die fragt, wie es dir geht. Private Check-ins, deine Nächte neben deiner Stimmung und Hilfe, die nah ist, wenn du sie brauchst.

Kurz gesagt

Im Bereich „Wohlbefinden“ von Cocoon kann ein Elternteil einen privaten Stimmungs-Check-in eintragen – gut, okay, müde, gestresst oder überfordert –, den nur diese Person sehen kann, mit einer optionalen täglichen Erinnerung. Er zeigt die Stimmung im Zeitverlauf neben dem Schlaf, speichert die eigenen Medikamente des Elternteils und listet Hilfs- und Krisentelefone für dessen Region auf.

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Was es kann

Ein kurzer Check-in – gut, okay, müde, gestresst oder überfordert –, der nur für dich bleibt und nie mit der Familie geteilt wird. Eine optionale tägliche Erinnerung hilft, daraus eine Gewohnheit zu machen.

Mit der Zeit stellt Cocoon deine Stimmung neben deine Nächte, und morgens zeigt eine Karte „Deine Nacht“ die längste Phase, in der du hättest schlafen können. Du kannst auch deine eigenen Medikamente im Blick behalten.

Hilfe ist nah: Hilfs- und Krisentelefone für deine Region – etwa PANDA und Lifeline in Australien, Samaritans in Großbritannien sowie die National Maternal Mental Health Hotline und 988 in den USA – und deine örtliche Notrufnummer.

So funktioniert es

Öffne „Einstellungen“ → „Dein Wohlbefinden“.
Halte fest, wie du dich fühlst; füge bei Bedarf eine Notiz hinzu.
Schalte eine tägliche Erinnerung ein, wenn es dir hilft.
Finde die Hilfetelefone deiner Region an einem Ort.

Die Details

Stimmungs-Check-ins, die nur du sehen kannst
Stimmung neben Schlaf, im Zeitverlauf
Deine eigenen Medikamente
Regionale Hilfs- und Krisentelefone

Häufige Fragen

Kann mein Partner oder meine Partnerin meine Stimmungs-Check-ins sehen?

Nein. Check-ins zum Wohlbefinden sind nur für die Person sichtbar, die sie einträgt, und werden nie mit der Familie geteilt.

Wo bekomme ich Hilfe bei einer Wochenbettdepression?

Sprich mit deiner Hausarztpraxis oder einer Pflegefachkraft für Kindergesundheit. Der Bereich „Wohlbefinden“ von Cocoon listet perinatale Hilfs- und Krisentelefone deiner Region auf, etwa PANDA in Australien, Samaritans in Großbritannien und die National Maternal Mental Health Hotline in den USA.

Ist der Check-in zum Wohlbefinden ein Screening-Test?

Nein. Er ist ein privates Tagebuch darüber, wie du dich fühlst, keine Diagnose und kein Screening-Instrument. Wenn du dir Sorgen machst, sprich bitte mit deiner Hausarztpraxis.

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