1 থেকে 2 বছরের এই সময়েই বেশিরভাগ শিশু প্রথম টলোমলো পা ফেলা থেকে দৌড়ানোর দিকে, আর একটি-দুটি শব্দ থেকে ছোট বাক্যের দিকে এগোয়। Pregnancy, Birth and Baby বলে, অনেক শিশু 12 থেকে 15 মাসের মধ্যে নিজে নিজে হাঁটে এবং অন্যরা 15 থেকে 18 মাসে শুরু করে, আর শব্দ প্রায় 12 মাসে 1 বা 2টি থেকে বেড়ে 18 মাসের মধ্যে 6টি বা তার বেশি হয়। 2 বছরের মধ্যে বেশিরভাগ শিশু দুটি শব্দ জুড়ে বলে, যেমন "আরও দুধ", এবং অনেকে প্রায় 50টি শব্দ জানে।
15 মাস, 18 মাস ও 2 বছরের জন্য CDC-র চেকলিস্ট সেই দক্ষতাগুলো তালিকা করে, যা প্রতিটি বয়সের মধ্যে 75% বা তার বেশি শিশু করতে পারে। এগুলোকে "এতদিনে হয়ে যাওয়ার কথা" বোঝার একটি নির্দেশিকা হিসেবে ব্যবহার করুন। আপনার শিশুর মধ্যে কয়েকটি দক্ষতা দেখা না গেলে, বা কোনো দক্ষতা আর না দেখালে, CDC-র পরামর্শ হলো অপেক্ষা না করে আপনার শিশুর ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা এবং বিকাশের স্ক্রিনিং নিয়ে জিজ্ঞেস করা।
15 মাস, 18 মাস ও 2 বছরের মাইলফলকগুলো কী কী?
15 মাসের মধ্যে
| ক্ষেত্র | 15 মাসের মধ্যে বেশিরভাগ শিশু যা করে |
|---|---|
| সামাজিক ও আবেগীয় | খেলার সময় অন্য শিশুদের নকল করে; পছন্দের জিনিস আপনাকে দেখায়; উত্তেজিত হলে হাততালি দেয়; নরম খেলনা জড়িয়ে ধরে; আপনার প্রতি ভালোবাসা দেখায় |
| ভাষা | "মা" বা "বাবা" ছাড়াও একটি-দুটি শব্দ বলার চেষ্টা করে; পরিচিত কোনো জিনিসের নাম বললে সেটির দিকে তাকায়; অঙ্গভঙ্গি ও কথা দিয়ে দেওয়া নির্দেশনা মানে; কিছু চাইতে আঙুল তুলে দেখায় |
| চিন্তা ও শেখা | জিনিস ঠিকভাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করে, যেমন ফোন, কাপ বা বই; অন্তত দুটি ছোট জিনিস একটার ওপর আরেকটা রাখে |
| নড়াচড়া | নিজে নিজে কয়েক পা হাঁটে; আঙুল দিয়ে কিছু খাবার নিজে খায় |
18 মাসের মধ্যে
| ক্ষেত্র | 18 মাসের মধ্যে বেশিরভাগ শিশু যা করে |
|---|---|
| সামাজিক ও আবেগীয় | আপনার কাছ থেকে সরে যায় কিন্তু দেখে নেয় আপনি কাছে আছেন কি না; মজার কিছু দেখাতে আঙুল তুলে দেখায়; আপনার সঙ্গে বইয়ের কয়েকটি পাতা দেখে; জামাকাপড় পরাতে সাহায্য করে |
| ভাষা | "মা" বা "বাবা" ছাড়াও তিনটি বা তার বেশি শব্দ বলার চেষ্টা করে; অঙ্গভঙ্গি ছাড়াই এক ধাপের নির্দেশনা মানে |
| চিন্তা ও শেখা | আপনাকে ঘরের কাজ করতে দেখে নকল করে; সহজভাবে খেলনা নিয়ে খেলে, যেমন খেলনা গাড়ি ঠেলা |
| নড়াচড়া | কিছু না ধরে হাঁটে; হিজিবিজি আঁকে; খোলা কাপ থেকে পান করে; চামচ ব্যবহারের চেষ্টা করে; সোফা বা চেয়ারে ওঠে ও নামে |
2 বছরের মধ্যে
| ক্ষেত্র | 2 বছরের মধ্যে বেশিরভাগ শিশু যা করে |
|---|---|
| সামাজিক ও আবেগীয় | অন্য কেউ ব্যথা পেলে বা মন খারাপ করলে খেয়াল করে; নতুন কিছুতে কীভাবে সাড়া দেবে বুঝতে আপনার মুখের দিকে তাকায় |
| ভাষা | জিজ্ঞেস করলে বইয়ের জিনিস আঙুল দিয়ে দেখায়; অন্তত দুটি শব্দ একসঙ্গে বলে; শরীরের অন্তত দুটি অঙ্গ আঙুল দিয়ে দেখায়; হাত নাড়া ও আঙুল তুলে দেখানোর বাইরেও অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে, যেমন উড়ন্ত চুমু দেওয়া বা মাথা নেড়ে সায় দেওয়া |
| চিন্তা ও শেখা | এক হাতে কিছু ধরে রেখে অন্য হাত ব্যবহার করে; সুইচ, নব বা বোতাম চেপে দেখে; একসঙ্গে একাধিক খেলনা নিয়ে খেলে |
| নড়াচড়া | বলে লাথি মারে; দৌড়ায়; কয়েক ধাপ সিঁড়ি হেঁটে ওঠে (হাতে ভর দিয়ে বেয়ে নয়); চামচ দিয়ে খায় |
আপনার শিশু 3 সপ্তাহের বেশি আগে জন্মালে, CDC-র অনলাইন চেকলিস্ট বলে তার সংশোধিত বয়স ব্যবহার করতে, আর তার বয়স দুটি চেকলিস্টের মাঝামাঝি পড়লে কম বয়সের চেকলিস্টটি ব্যবহার করতে।
শিশু কখন হাঁটতে, দৌড়াতে ও বেয়ে উঠতে শুরু করে?
WHO-র নড়াচড়ার বিকাশ সংক্রান্ত গবেষণা দেখেছে, সুস্থ শিশুরা প্রথম একা হেঁটেছে 8.2 থেকে 17.6 মাসের মধ্যে যেকোনো সময়ে, আর অর্ধেক শিশু হেঁটেছে প্রায় 12.0 মাসের মধ্যে। Pregnancy, Birth and Baby প্রায় একই রকম একটি সীমার কথা বলে, মোটামুটি 10 থেকে 18 মাস।
| বয়স | নড়াচড়া প্রায়ই যেমন দেখায় |
|---|---|
| 12 থেকে 15 মাস | সাপোর্ট ছাড়া দাঁড়ায়, প্রথম পা ফেলে, জিনিস ঝাঁকায় ও ঠোকে, স্তূপ বানায় ও ভেঙে ফেলে |
| 15 থেকে 18 মাস | কিছু না ধরে হাঁটে, আসবাবে ওঠে ও নামে, হিজিবিজি আঁকে, চামচ ব্যবহারের চেষ্টা করে |
| 18 থেকে 24 মাস | হাঁটে এবং প্রায়ই দৌড়ায়, বলে লাথি মারে ও বল ছোড়ে, সাহায্য নিয়ে সিঁড়ি দিয়ে নামতে পারে, কয়েক ধাপ সিঁড়ি হেঁটে ওঠে |
এই সারণিতে CDC-র চেকলিস্টের সঙ্গে Pregnancy, Birth and Baby-র 12–18 মাস ও 18–24 মাসের পাতা মিলিয়ে দেওয়া হয়েছে। আসবাব ধরে ধরে হাঁটা, জুতো ও বেবি ওয়াকার নিয়ে বিস্তারিত আছে আমাদের প্রথম পদক্ষেপ নির্দেশিকায়।
18 মাস ও 2 বছরে শিশুর কয়টি শব্দ বলার কথা?
দ্বিতীয় বছরে ভাষা সাধারণত দ্রুত এগোয়, তবে সীমাটা বেশ চওড়া।
| বয়স | সাধারণত কতগুলো শব্দ (সূত্র) |
|---|---|
| প্রায় 12 মাস | 1 বা 2টি শব্দ (Pregnancy, Birth and Baby); মা বা বাবার জন্য একটি বিশেষ নাম (CDC) |
| 15 মাস | "মা" বা "বাবা" ছাড়াও একটি-দুটি শব্দ, যেমন বল বোঝাতে "বা" (CDC) |
| 18 মাস | "মা" বা "বাবা" ছাড়াও 3টি বা তার বেশি শব্দ (CDC); 6টি বা তার বেশি শব্দ (Pregnancy, Birth and Baby) |
| 18 থেকে 24 মাস | সপ্তাহে 1 থেকে 7টি নতুন শব্দ (Pregnancy, Birth and Baby) |
| 2 বছর | দুটি শব্দ একসঙ্গে (CDC); প্রায় 50টি শব্দ এবং 2 বা 3 শব্দের বাক্য (Pregnancy, Birth and Baby) |
| 30 মাস | প্রায় 50টি শব্দ এবং কাজ বোঝায় এমন একটি শব্দসহ দুই বা তার বেশি শব্দ একসঙ্গে, যেমন "কুকুর দৌড়ায়" (CDC) |
সূত্রগুলো তাদের মাপকাঠি আলাদাভাবে ঠিক করে। Pregnancy, Birth and Baby বলে, বেশিরভাগ শিশু 24 মাসের মধ্যে প্রায় 50টি শব্দ জানে, অথচ CDC-র 30 মাসের চেকলিস্ট "প্রায় 50টি শব্দ" রেখেছে 30 মাসে, কারণ এটি সেই বয়স ধরে, যে বয়সের মধ্যে 75% শিশুর দক্ষতাটি থাকে। যেভাবেই দেখুন, প্রায় 2 বছরের মধ্যে দুটি শব্দ জুড়ে বলাই নজর রাখার মূল ধাপ।
বোঝার ক্ষমতাও বাড়ে। 18 মাসের মধ্যে বেশিরভাগ শিশু আপনি আঙুল দিয়ে না দেখালেও "আমাকে দাও"-এর মতো এক ধাপের নির্দেশনা মানে। কথা বলা, শ্রবণ পরীক্ষা এবং দুই ভাষার পরিবার নিয়ে আছে আমাদের প্রথম শব্দ নিয়ে নির্দেশিকা।
12 থেকে 24 মাসে আর কী কী বদলায়?
- ভান করে খেলা। শিশু আপনাকে ঝাড়ু দিতে বা ফোনে কথা বলতে দেখে নকল করে, তারপর টেডিকে খাওয়াতে বা খেলনা কাপ থেকে "চুমুক দিতে" শুরু করে।
- অন্যদের পাশাপাশি খেলা। Pregnancy, Birth and Baby একে বলে "সমান্তরাল খেলা": একসঙ্গে না খেলে অন্য শিশুদের কাছাকাছি থাকা ও তাদের দেখা। 18 থেকে 24 মাসে এটি স্বাভাবিক।
- বিচ্ছেদের উদ্বেগ। Pregnancy, Birth and Baby বলে, এটি সাধারণত প্রায় 18 মাসে সবচেয়ে বেশি থাকে এবং 24 মাসের মধ্যে কমে আসে। দেখুন বিচ্ছেদের উদ্বেগ।
- বড় অনুভূতি। শিশু রাগ, হতাশা ও উত্তেজনা সামলাতে শিখছে, আর রাগে কান্নাকাটি (ট্যানট্রাম) খুবই সাধারণ, বিশেষ করে খিদে পেলে বা ক্লান্ত থাকলে। দেখুন শিশুর রাগে কান্নাকাটি।
- স্বাধীনতা। জামাকাপড় পরতে ও খুলতে সাহায্য করা, নিজে খাওয়া এবং "আমি নিজে করব" বলে নিজে করতে চাওয়া, সবই এই বছরের অংশ।
খেলার মাধ্যমে আমার শিশুর বিকাশে কীভাবে সাহায্য করতে পারি?
শিশুকে কথা বলতে সাহায্য করা নিয়ে NHS-এর নির্দেশিকা, CDC এবং Pregnancy, Birth and Baby পরামর্শ দেয়:
- আপনি কী করছেন তা নিয়ে কথা বলুন এবং আপনার শিশু যেদিকে তাকায় বা আঙুল তুলে দেখায় সেগুলোর নাম বলুন।
- শুধরে না দিয়ে শব্দটি ঠিকভাবে বলে শোনান। সে "লা" বললে উত্তর দিন "হ্যাঁ, কলা"। NHS বলে, কোনো শব্দ ঠিকমতো বলতে না পারলে তাকে সমালোচনা বা বকাঝকা করবেন না।
- বেছে নেওয়ার সুযোগ দিন ("আপেল না কলা?"), যাতে আপনার শিশু নতুন শব্দ শোনে ও ব্যবহার করে।
- রোজকার কথায় শব্দগুলো বারবার বলুন এবং ছোট, সহজ নির্দেশনা দিন ("জুতো নিয়ে এসো")।
- "তোমার নাক কোথায়?" খেলুন এবং শরীরের অঙ্গ নিয়ে অন্য খেলাও খেলুন।
- পড়ুন, গান গান এবং অঙ্গভঙ্গিসহ ছড়া-গান করুন। NHS উল্লেখ করে যে অঙ্গভঙ্গিগুলো করলে শিশুর শব্দগুলো মনে রাখতে সুবিধা হয়।
- একসঙ্গে ভান করে খেলুন পুতুল, টেডি, খেলনা ফোন বা খেলনা চায়ের সেট নিয়ে।
- তাকে অনুশীলন করতে দিন চামচ, খোলা কাপ, ব্লক, ঠেলে চালানোর খেলনা ও বল দিয়ে, আর সবকিছু একটু এলোমেলো হবে, এটা ধরে নিন।
- টিভি দেখা সীমিত রাখুন। NHS প্রতিদিনের টিভি দেখা সীমিত রাখার পরামর্শ দেয়, আর CDC 2 বছর বয়সের আগে স্ক্রিন শুধু ভিডিও কলে সীমিত রাখার পরামর্শ দেয়। দেখুন স্ক্রিন টাইম।
হাঁটতে ও বেয়ে উঠতে শেখা শিশুকে কীভাবে নিরাপদ রাখব?
Pregnancy, Birth and Baby-র পড়ে যাওয়া প্রতিরোধ নির্দেশিকা অনুযায়ী, শিশুদের আঘাত পাওয়া ও হাসপাতালে যেতে হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো পড়ে যাওয়া। এটি পরামর্শ দেয়:
- সিঁড়ির ওপরে এবং রান্নাঘর ও বাথরুমের মতো ঝুঁকিপূর্ণ ঘরের দরজায় সেফটি গেট
- টিভি, বইয়ের তাক ও ড্রেসারের মতো ভারী আসবাব, যেগুলো বেয়ে শিশু উঠতে পারে, শক্ত করে আটকে রাখা
- শিশুকে আসবাব ও উঁচু জায়গায় উঠতে না দেওয়া
- জানালায় তালা দিয়ে বা শুধু অল্প একটু খোলে এমন গার্ড লাগিয়ে নিশ্চিত করা যে আপনার শিশু জানালা বা বারান্দা থেকে পড়ে যেতে না পারে
- আলগা মাদুর বা কার্পেট ও তারের মতো হোঁচট খাওয়ার ঝুঁকি সরিয়ে ফেলা
- শিশু স্তূপ করে বেয়ে উঠতে পারে এমন কিছু খাটে না রাখা
হাতের সূক্ষ্ম কাজের দক্ষতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শিশু খুব ছোট জিনিসও তুলতে পারে, তাই মুখে, কানে ও নাকে কী ঢুকছে সেদিকে নজর রাখুন। আপনার শিশুর গলায় কিছু আটকে গেলে কী করবেন, তা আছে আমাদের গলায় আটকানো বনাম ওয়াক ওঠা নির্দেশিকায়।
কখন সাধারণ চিকিৎসক (GP) বা শিশুস্বাস্থ্য নার্সের সঙ্গে কথা বলব?
আপনার শিশুর নিচের কোনোটি হলে এখনই স্থানীয় জরুরি নম্বর-এ ফোন করুন
- শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে, বা খুব দ্রুত শ্বাস নিচ্ছে
- ত্বক, ঠোঁট বা জিভ নীল, ধূসর, ফ্যাকাশে বা ছোপ ছোপ দেখাচ্ছে
- খুব ঝিমিয়ে আছে, তাকে জাগানো কঠিন বা স্বাভাবিকভাবে যেমন সাড়া দেয় তেমন দিচ্ছে না
- খিঁচুনি (ফিট) হচ্ছে
এই লক্ষণগুলো নেওয়া হয়েছে NHS-এর জরুরি সাহায্য নির্দেশিকা এবং healthdirect থেকে। Pregnancy, Birth and Baby আরও পরামর্শ দেয়, 1 মিটার বা তার বেশি উঁচু থেকে পড়ে মাথায় আঘাত লাগলে, অথবা মাথায় আঘাত পাওয়ার পর আপনার শিশু অজ্ঞান হয়ে গেলে বা একবারের বেশি বমি করলে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।
আপনার শিশুর নিচের কোনোটি হলে দ্রুত ডাক্তার দেখান
- আগে পারত এমন শব্দ, অঙ্গভঙ্গি বা অন্য দক্ষতা আর দেখাচ্ছে না
- হাঁটতে শুরু করার পর খুঁড়িয়ে হাঁটছে, হেলেদুলে হাঁটছে বা হাঁটতে চাইছে না (Pregnancy, Birth and Baby)
এসব ক্ষেত্রে আপনার সাধারণ চিকিৎসক (GP) বা শিশুস্বাস্থ্য নার্সকে জানান
| প্রায় এই বয়সের মধ্যে | জানানো ভালো, যদি আপনার শিশু |
|---|---|
| 18 মাস | না হাঁটে; একটি শব্দও ব্যবহার না করে; আঙুল তুলে না দেখায়, হাত না নাড়ে বা অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার না করে; সহজ নির্দেশনা না মানে; ভান করে না খেলে; চোখে চোখ রাখা বা আদর পছন্দ না করে; আপনি চলে গেলে বা ফিরে এলে খেয়াল করছে বলে মনে না হয় |
| 2 বছর | দুই শব্দের বাক্যাংশ ব্যবহার না করে; ব্রাশ, ফোন বা চামচের মতো রোজকার জিনিস দিয়ে কী করতে হয় না জানে; আপনার কাজ বা কথা নকল না করে; সহজ নির্দেশনা না মানে; স্থিরভাবে না হাঁটে |
এই তালিকাগুলো Pregnancy, Birth and Baby থেকে নেওয়া। শোনা বা দেখা নিয়ে কোনো দুশ্চিন্তা থাকলে তাও জানান। CDC-র স্ক্রিনিং সংক্রান্ত পাতা বলে, AAP 18 ও 30 মাসে বিকাশের স্ক্রিনিং এবং 18 ও 24 মাসে অটিজম স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ করে, অথবা যখনই মা-বাবা বা ডাক্তারের কোনো দুশ্চিন্তা হয়।
কী কী লিখে রাখা ভালো?
আপনার শিশু যে শব্দগুলো বলে তার একটি চলমান তালিকা (এবং মোটামুটি কোনটি কখন প্রথম বলেছে) 18 মাস ও 2 বছরের চেকআপে কাজে আসে। সে প্রথম কবে একা হেঁটেছে, এবং আগে করত কিন্তু এখন করে না এমন কিছু থাকলে তা লিখে রাখুন। সে কীভাবে হাঁটে, খেলে বা ভাব প্রকাশ করে তার একটি ছোট ভিডিও একজন স্বাস্থ্যকর্মীকে আপনি যা দেখছেন তা দেখতে সাহায্য করতে পারে।
