স্বাস্থ্য ও বৃদ্ধি

CDC চেকলিস্টসহ শিশুর মাইলফলক ট্র্যাকার

মাইলফলক মানে সময়ের পরিসর, শেষ সময়সীমা নয়: CDC চেকলিস্ট, হোমে একটি কোমল “এই সপ্তাহ” কার্ড, আর প্রতিটি “প্রথমবার” ডায়েরিতে সংরক্ষিত।

সংক্ষেপে

Cocoon-এ আছে CDC-র “Learn the Signs. Act Early.” মাইলফলক চেকলিস্ট — 2 মাস থেকে 5 বছর পর্যন্ত 12টি বয়সে 50টি মাইলফলক, সামাজিক, ভাষা, চিন্তা ও চলাফেরা জুড়ে। হোমের “এই সপ্তাহ” বিকাশ কার্ড সময়ের আগে জন্মানো শিশুদের জন্য সংশোধিত বয়স ব্যবহার করে, আর টিক দেওয়া মাইলফলকগুলো ডায়েরিতে ছবির পাশে থাকে।

iPhone-এর জন্য ডাউনলোড করুন Android-এর বিনামূল্যের বেটাবেটায় যোগ দিন

এটি কী করে

মাইলফলকের চেকলিস্টটি CDC-র 2022 সালের “Learn the Signs. Act Early.” তালিকা অনুসরণ করে: 2 মাস থেকে 5 বছর পর্যন্ত 12টি বয়সে 50টি মাইলফলক, সামাজিক ও আবেগগত, ভাষা, চিন্তা ও চলাফেরা জুড়ে।

হোমের “এই সপ্তাহ” বিকাশ কার্ড দেখায় এই সময়ের আশপাশে সাধারণত কী দেখা যায় — সময়ের আগে জন্মানো শিশুদের জন্য সংশোধিত বয়স ধরে — এবং CDC-র মাইলফলক তথ্যের লিঙ্ক দেয়। টিক না দেওয়া বিষয়গুলো বিকাশে বিলম্বের প্রমাণ নয়।

কোনো মাইলফলকে টিক দিলে তা তারিখসহ সংরক্ষিত হয়, আর ডায়েরিতে এর সঙ্গে একটি ছবিও রাখা যায়। মাইলফলক চেকআপের রিপোর্ট ও সাপ্তাহিক সারসংক্ষেপেও দেখা যায়।

এটি কীভাবে কাজ করে

আপনার শিশুর বয়সের চেকলিস্ট দেখতে যত্ন → মাইলফলক ও বিকাশ খুলুন।
মাইলফলক ঘটার সঙ্গে সঙ্গে টিক দিন; ছবি বা নোট যোগ করুন।
হোমে “এই সপ্তাহ” কার্ডে একবার চোখ বুলিয়ে নিন।
চেকআপের রিপোর্টে করে তালিকাটি পরের চেকআপে নিয়ে যান।

বিস্তারিত

CDC 2022 চেকলিস্ট: 50টি মাইলফলক, 12টি বয়স, 2 মাস থেকে 5 বছর
সময়ের আগে জন্মানো শিশুদের জন্য সংশোধিত বয়স
হোমে “এই সপ্তাহ” কার্ড
ডায়েরি, সাপ্তাহিক সারসংক্ষেপ ও চেকআপের রিপোর্টে মাইলফলক

সাধারণ প্রশ্ন

Cocoon কোন মাইলফলক চেকলিস্ট ব্যবহার করে?

CDC-র “Learn the Signs. Act Early.” চেকলিস্ট (2022, AAP-এর সঙ্গে মিলে তৈরি): 2 মাস থেকে 5 বছর পর্যন্ত 12টি বয়সে 50টি মাইলফলক।

সময়ের আগে জন্মানো শিশুদের জন্য কি Cocoon মাইলফলক মিলিয়ে নেয়?

হ্যাঁ। প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ দেওয়া থাকলে “এই সপ্তাহ” কার্ড ও মাইলফলকের বয়স সংশোধিত বয়স ধরে হিসাব হয়।

আমার শিশু যদি এখনও কোনো মাইলফলকে না পৌঁছে থাকে?

মাইলফলক মানে সময়ের একটি পরিসর। Cocoon কখনো কোনো শিশুকে পিছিয়ে আছে বলে চিহ্নিত করে না; কোনো কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা হলে এটি আপনাকে আপনার ডাক্তার বা শিশু-স্বাস্থ্য নার্সের সঙ্গে কথা বলতে বলে।

নির্দেশিকায় আরও পড়ুন

শিশুর মাইলফলক 0–3 মাস: কী আশা করবেন এবং কখন খোঁজ নেবেন

2 মাসের মধ্যে বেশিরভাগ শিশু কী করে, 3–4 মাসের দিকে দক্ষতাগুলো কীভাবে বাড়ে, খেলার সহজ উপায়, সময়ের আগে জন্মানো শিশুদের সংশোধিত বয়স, এবং কখন পরামর্শ নেবেন।

শিশুর মাইলফলক 4–6 মাস: গড়ানো, হাত বাড়ানো, হাসা এবং আধো আধো বুলি

CDC-র চেকলিস্ট অনুযায়ী 4 ও 6 মাসের মধ্যে বেশিরভাগ শিশু কী করে, মাঝের সময়ে দক্ষতাগুলো কীভাবে বদলায়, খেলার মাধ্যমে কীভাবে সাহায্য করবেন এবং কখন একজন পেশাদার স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে কথা বলবেন।

শিশুর মাইলফলক 6–12 মাস: বসা, হামাগুড়ি, টা-টা করা এবং প্রথম শব্দ

CDC-র 6, 9 ও 12 মাসের চেকলিস্টের ব্যাখ্যা, শিশু কখন বসে, হামাগুড়ি দেয় ও দাঁড়ায়, খেলার আইডিয়া, বাড়ির নিরাপত্তা এবং যে লক্ষণগুলো আগেভাগে জানানো ভালো।

ছোট্ট শিশুর মাইলফলক 12–24 মাস: হাঁটা, কথা বলা ও খেলা

CDC-র 15 মাস, 18 মাস ও 2 বছরের চেকলিস্ট, এই বয়সে হঠাৎ অনেক নতুন শব্দ শেখা, খেলার আইডিয়া, সদ্য হাঁটতে শেখা শিশুর নিরাপত্তা এবং যে লক্ষণগুলো আগেভাগে যাচাই করানো ভালো।

উপুড় হয়ে খেলার সময় (টামি টাইম): কখন শুরু করবেন, বয়স অনুযায়ী কতক্ষণ, আর শিশু একদম পছন্দ না করলে কী করবেন

জন্ম থেকেই কীভাবে নজরদারির মধ্যে উপুড় হয়ে খেলা শুরু করবেন, শিশু বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে কতটা সময়ের লক্ষ্য রাখবেন, কোন ভঙ্গিগুলো সাহায্য করে, এবং মাথার কোনো অংশ চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়া ও নিরাপদ ঘুমের সঙ্গে এর সম্পর্ক কী।

বিনামূল্যের টুল

ছোট ও বড় শিশুর মাইলফলকের চেকলিস্ট

Cocoon-এ চেষ্টা করে দেখুন

মাইলফলক ও বিকাশ

এই মুহূর্তে প্রতিটি সুবিধা বিনামূল্যে — কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই। কয়েক সেকেন্ডে খাওয়ানো, ঘুম ও ডায়াপার নথিভুক্ত করুন — আর স্মৃতিগুলোও রেখে দিন।