Trecerea de la pătuț la pat: când, cum și siguranța camerei pentru copilul mic

Mută-ți copilul mic din pătuț într-un pat când poate ieși cățărându-se sau pare că va reuși curând. Red Nose din Australia spune că acest lucru se întâmplă de obicei între 2 și 3½ ani, deși poate apărea chiar de la 18 luni. Dacă micuțul este în siguranță și se simte bine în pătuț, nu e nevoie să te grăbești. Când faci trecerea, începe de jos (un pat pentru copii mici sau o saltea pe podea), verifică dacă există spații în care copilul s-ar putea bloca, pregătește toată camera pentru siguranța unui copil mic și păstrează rutina de la ora de culcare exact la fel.

Când ar trebui să treacă copilul meu de la pătuț la pat?

Cel mai clar semn este cățăratul. Ghidul Red Nose despre trecerea la pat spune că poate fi momentul atunci când copilul poate ieși din pătuț cățărându-se sau pare că va reuși. Mulți copii trec la pat între doi și trei ani.

Ghidul AAP despre alegerea unui pătuț spune că un copil ar trebui să înceapă să doarmă într-un pat odată ce are în jur de 3 picioare înălțime și că salteaua pătuțului trebuie coborâtă periodic, pe măsură ce copilul crește. KidsHealth sugerează ca, dacă micuțul iese din pătuț cățărându-se, să te asiguri mai întâi că salteaua pătuțului este în cea mai joasă poziție, iar dacă tot se cațără, să te gândești la un pat pentru copii mici sau la un pat cu barieră laterală.

Semne că probabil încă nu este momentul potrivit

• Copilul doarme bine în pătuț și nu încearcă să se cațere.
• Are loc o schimbare mare, cum ar fi un frățior sau o surioară, începutul creșei, învățarea la oliță sau mutarea în altă casă. Dacă poți, distanțează schimbările mari.
• Speri că un pat va rezolva trezirile foarte devreme sau disputele de la ora de culcare. De obicei, un pat îi face copilului mai ușor să se ridice, nu mai greu. Vezi în schimb somnul copilului mic și trezirile foarte devreme dimineața.

Ce fel de pat este cel mai sigur pentru un copil mic?

Pentru majoritatea copiilor mici, mai jos înseamnă mai sigur.

Red Nose mai spune:

• Folosește o saltea de pătuț pe un pat pentru copii mici doar dacă producătorul patului spune că salteaua este compatibilă.
• La un pat de înălțimea unui pat de adult, verifică spațiile dintre saltea, perete, tăblia patului, cadru și orice barieră și folosește o pardoseală moale sau o saltea în jurul patului, ca să reduci înălțimea de cădere.
• Ține zona din jurul unei saltele de pe podea liberă de jucării de pluș, fotolii-sac, pungi de plastic și obiecte asemănătoare, care se pot mula pe fața unui copil mic.
• Nu folosi fotolii-sac, canapele, perne mari sau saltele gonflabile ca loc de dormit.

Sunt sigure barierele de pat?

Red Nose spune să montezi barierele de pat exact cum indică producătorul și că spațiile dintre bare sau panouri nu ar trebui să fie mai mari de 95 mm. Dacă o barieră nu poate fi montată fără spații, nu o mai folosi. Un spațiu între barieră și saltea reprezintă un risc de blocare, așa că verifică-l de fiecare dată când schimbi lenjeria.

Cum pregătesc dormitorul pentru siguranța unui copil mic?

Odată ce copilul poate coborî din pat, toată camera devine spațiul lui noaptea, inclusiv când tu dormi. Verific-o de la înălțimea copilului.

1. Fixează mobila de perete. Red Nose enumeră comodele, dulapurile, bibliotecile, mesele de înfășat și televizoarele. Sfaturile AAP despre răsturnarea mobilei spun că mobila care cade poate strivi sau sufoca un copil mic și recomandă dispozitive anti-răsturnare, opritoare pentru sertare, obiectele mai grele în sertarele de jos și să nu pui niciodată un televizor deasupra unei comode.
2. Îndepărtează tentațiile de cățărare. Nu pune jucării, ecrane sau telecomenzi deasupra mobilei, cum recomandă atât Red Nose, cât și AAP.
3. Asigură ferestrele și șnururile. Red Nose spune să ții ferestrele încuiate sau prevăzute cu limitatoare de deschidere, iar șnururile jaluzelelor și ale draperiilor prinse departe de îndemână. Lista de verificare AAP pentru cameră spune să nu pui patul copilului lângă o fereastră și notează că US Consumer Product Safety Commission recomandă, acolo unde este posibil, jaluzele și draperii fără șnur.
4. Pune aparatele de încălzire, ventilatoarele, lămpile, prizele și cablurile electrice departe de îndemână, cum recomandă Red Nose.
5. Îndepărtează obiectele de care s-ar putea lovi la o cădere. Ghidul AAP despre patul de copil mare sugerează să scoți mobila și jucăriile mari, cum ar fi căluții balansoar, care l-ar putea răni pe copil dacă ar cădea peste ele.
6. Montează porți de siguranță la ușă și la scări. AAP sugerează o poartă de siguranță la ușa dormitorului și în capul scărilor.
7. Verifică detectoarele de fum și luminile de veghe. Lista de verificare AAP spune să ai un detector de fum în afara fiecărei camere în care doarme cineva și să ții luminile de veghe departe de draperii și de lenjerie.

Cum fac trecerea de la pătuț la pat?

Nu există un singur mod corect, dar acești pași ajută multe familii:

1. Pregătește mai întâi camera, folosind lista de verificare de mai sus.
2. Vorbește despre schimbare în mod pozitiv în zilele dinainte. Unor copii mici le place să-și aleagă lenjeria sau o pernă specială.
3. Pune patul acolo unde era pătuțul, dacă spațiul permite, ca să i se pară camera tot familiară.
4. Păstrează rutina de la ora de culcare exact la fel, cum sugerează AAP: aceeași ordine, aceleași cântece, același obiect de confort. KidsHealth spune că o rutină simplă și constantă este cea mai bună variantă pentru un părinte.
5. Începe la ora de culcare sau la somnurile de zi, în funcție de ce i se pare mai liniștitor copilului tău.
6. Așteaptă-te la câteva nopți mai agitate. KidsHealth notează că, la început, e greu să-l faci pe un copil mic să rămână într-un pat nou.

Cum îl fac pe copilul mic să rămână în pat?

Noua libertate duce adesea la vizite repetate. AAP sugerează această abordare:

1. La sfârșitul rutinei de la ora de culcare, spune-i copilului să rămână în pat până vii tu după el.
2. Dacă se ridică, du-l calm înapoi și spune-i că trebuie să rămână în pat.
3. După ce s-a întors, laudă-l scurt și pleacă.
4. Repetă de câte ori este nevoie, mai multe nopți la rând.
5. Fă-o scurt și discret, pentru că atenția, chiar și atenția supărată, îl poate încuraja să se ridice.
6. Laudă-l dimineața pentru că a rămas în pat.

AAP mai sugerează să nu-l lași pe copil să vină în patul tău sau să se alăture membrilor familiei care sunt încă treji. KidsHealth spune că vizitele de noapte ar trebui să fie scurte și plictisitoare, cu atât cât este nevoie ca să-l liniștești că ești aproape. Pentru o abordare mai blândă, pas cu pas, a adormirii, vezi retragerea treptată, iar pentru rutina în ansamblu, rutina de la ora de culcare.

Multe familii consideră utile o lumină de veghe, un obiect de confort familiar și un semnal simplu de tipul „încă e timpul de somn” pentru copiii care se trezesc devreme. KidsHealth spune că un mic obiect care îi dă siguranță, cum ar fi o păturică moale sau o jucărie, este în regulă la această vârstă.

Ce fac dacă un nou bebeluș are nevoie de pătuț?

Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care familiile se gândesc la trecere, iar momentul merită planificat.

• Un nou-născut doarme în propriul coșuleț sau pătuț în camera ta cel puțin în primele șase luni, cum recomandă sfaturile Red Nose despre împărțirea camerei, ceea ce îți poate da timp. Vezi mutarea bebelușului în propria cameră.
• Dacă poți, fă schimbarea cu mult înainte de naștere sau așteaptă până când lucrurile se așază după aceea, ca micuțul să nu simtă că bebelușul i-a luat patul.
• Dacă micuțul nu se cațără și nu este pregătit, un al doilea pătuț, un pătuț împrumutat sau un coșuleț pentru bebeluș poate fi mai simplu decât o mutare grăbită.
• Lasă-l pe micuț să ajute la pregătirea locului de dormit al bebelușului, dacă este interesat.

Când să ceri ajutor

Unii copii mici au nevoie de ceva timp ca să se obișnuiască cu un pat. Merită să vorbești cu medicul de familie sau cu asistentul medical comunitar dacă problemele de somn durează, dacă micuțul sforăie tare în majoritatea nopților sau dacă disputele de la ora de culcare afectează toată familia.

Dacă micuțul cade și îți faci griji pentru el, cere un sfat medical în aceeași zi. Sună la numărul local de urgență dacă se trezește greu sau nu poate fi trezit, are o convulsie sau respiră cu greu, semne pe care NHS le enumeră ca necesitând ajutor urgent. Dacă ești epuizat și ai nevoie de sprijin, medicul tău sau un serviciu local de sănătate a copilului te poate ajuta.