이앓이: 신호, 안전하게 덜어 주는 방법, 실제로는 병일 때

대부분의 아기는 생후 6개월 무렵 이앓이를 시작하지만, 더 일찍 또는 더 늦게 시작하는 아기도 있어요. 새 치아가 나올 때는 잇몸이 아프고 빨개지거나, 침을 평소보다 많이 흘리거나, 무언가를 씹거나, 한쪽 볼이 붉어지거나, 하루이틀 칭얼거리며 잠을 잘 못 자기도 해요. 아무 탈 없이 나오는 치아도 있어요. 차가운 것으로 눌러 주기, 잇몸을 부드럽게 문질러 주기, 달래 주기가 가장 안전한 첫 단계예요.

이앓이로 아기 체온이 조금 오를 수는 있지만, 38°C 이상까지 오르지는 않아요. 열이 나거나, 설사를 하거나, 아기가 아파 보이면 병일 수 있다고 보고 대처해야 해요. 이 가이드에서는 이앓이 신호, 덜어 주는 방법, 피해야 할 제품, 도움을 받아야 할 때를 다뤄요. 치아가 나는 순서와 나이별 양치질은 치아가 나는 시기를 참고하세요.

아기는 언제 이앓이를 시작하나요?

NHS에 따르면 대부분의 아기는 생후 6개월 무렵 이앓이를 시작하고, 치아가 난 채로 태어나는 아기도 있어요. Sydney Children's Hospitals Network (SCHN)은 보통 생후 3개월에서 12개월 사이에 시작한다고 봐요.

Better Health Channel에 따르면 보통 아래 앞니가 가장 먼저 나고, 대부분의 아이는 약 3세까지 젖니 20개가 모두 나요. 즉 이앓이는 한 번에 끝나는 것이 아니라 두어 해에 걸쳐 왔다 갔다 해요.

이앓이 신호는 무엇인가요?

NHS는 다음과 같은 신호를 꼽아요:

• 치아가 나오는 자리의 잇몸이 아프고 빨개요.
• 체온이 조금 오르지만 38°C 미만이에요.
• 한쪽 볼이 붉어지거나 얼굴에 발진이 생겨요.
• 귀를 문질러요.
• 평소보다 침을 많이 흘려요.
• 무언가를 갉고 씹어요.
• 평소보다 더 보채거나 잠을 잘 자지 못해요.

Better Health Channel에 따르면 이앓이 증상은 보통 약 48시간 이어져요. 맹출 낭종에 대해서도 설명하는데, 잇몸에 생기는 푸르스름한 회색 물집으로 보통 치아가 나오면 없어져요.

이앓이일까요, 병일까요?

이앓이는 아기가 칭얼거릴 때 흔히 떠올리는 이유지만, 고열을 일으키거나 아기를 심하게 아프게 하지는 않아요. 다음을 참고하세요:

Royal Children's Hospital Melbourne (RCH)에 따르면 이앓이로 체온이 38°C까지 오를 수 있지만, 그보다 높은 것은 이앓이 때문이 아니며 아이가 감염되었을 가능성이 높아요.

다른 증상에 대해서는 출처마다 의견이 달라요. NHS는 이앓이가 설사를 일으킨다는 근거가 없다고 하고, SCHN은 이앓이로 고열이나 설사가 생기지는 않는다고 해요. Better Health Channel은 콧물과 설사를 이앓이와 관련된 증상으로 꼽아요. 또 증상이 약 48시간보다 오래 이어지면 귀 감염 같은 원인이 없는지 의사에게 진료를 받으라고 권해요.

가장 안전한 방법은 설사, 구토, 열을 이앓이 탓으로 돌리지 않는 거예요. 나이별 체온 기준은 아기 발열을 참고하세요.

이앓이하는 아기에게 무엇이 도움이 되나요?

가장 간단한 방법부터 시작하세요:

1. 냉장고에서 차갑게 한 단단한 치아발육기. NHS 이앓이 도움말에 따르면 일부 치아발육기는 냉장고에서 차갑게 해도 되지만, 얼린 치아발육기는 잇몸을 다치게 할 수 있으니 절대 냉동실에 넣지 마세요. 미국 FDA는 안에 액체가 들어 있지 않은 단단한 치아발육기를 권해요.
2. 잇몸을 부드럽게 문질러 주기. NHS와 Better Health Channel이 권하는 대로 깨끗한 손가락이나 부드럽고 젖은 천으로 아픈 잇몸을 문질러 주세요. SCHN은 차갑게 한 젖은 가제 수건을 씹게 해 주는 방법도 권해요.
3. 달래 주고 관심 돌리기. NHS에 따르면 안아 주고 놀아 주면 아기가 아픈 잇몸을 잊는 데 도움이 될 수 있어요.
4. 침 닦아 주기. NHS에 따르면 아기 얼굴을 부드럽게 닦아 주면 침 때문에 생기는 발진을 막는 데 도움이 될 수 있어요.
5. 곁에 있어 주기. FDA는 질식을 막기 위해 치아발육기를 쓰는 아기를 지켜보라고 권해요.

다음과 같은 실용적인 점도 도움이 돼요:

• 치아발육기를 세척하기 전에 관리 방법을 확인하세요. Better Health Channel은 제조사가 괜찮다고 하지 않는 한 플라스틱 치아발육기를 끓는 물이나 식기세척기로 소독하지 말라고 해요.
• 단맛이 나는 이앓이용 간식은 피하세요. NHS에 따르면 러스크는 거의 모두 설탕이 어느 정도 들어 있어서 새로 난 치아를 상하게 할 수 있어요.
• 며칠 동안은 밤에 더 자주 깰 수 있다고 생각해 두세요. 밤에 깨기 가이드에 안전한 수면 수칙을 지키면서 아기를 재우는 방법이 나와 있어요.

이앓이하는 아기에게 진통제를 줘도 되나요?

아기가 분명히 아파한다면, 파라세타몰이나 이부프로펜이 아기에게 맞는지 약사나 담당 일반의가 알려 줄 수 있어요. NHS는 무설탕 제품을 쓰라고 하며, 다음과 같은 나이 기준을 알려 줘요:

• 파라세타몰은 생후 2개월부터 줄 수 있어요.
• 이부프로펜은 생후 3개월부터 줄 수 있어요. 그보다 어린 아기에게는 주지 않아요.
• 16세 미만 아이에게는 아스피린을 주면 안 돼요.

항상 제품 라벨에 적힌 아기의 나이와 체중에 맞는 용량을 따르거나 약사에게 물어보세요. 투약할 때마다 용량과 시간을 적어 두세요. 여러 보호자가 약을 줄 때는 특히 그래요. 아기에게 하루이틀 넘게 진통제가 필요하다면 담당 일반의와 다른 원인이 없는지 확인하세요.

어떤 이앓이 제품을 피해야 하나요?

이앓이 젤. Better Health Channel에 따르면 호주에서 흔한 이앓이 젤에는 아스피린과 관련된 성분인 콜린 살리실산염이 들어 있어요. 또 마취 성분이 든 젤은 양을 재기 어려워 독성이 있는 양을 바르게 될 수 있고, 연구에 따르면 젤이 이앓이 통증을 덜어 주지 못할 수도 있다고 해요. SCHN은 의사가 권하지 않는 한 이앓이 젤이나 정제를 쓰지 말라고 권해요. FDA는 벤조카인과 리도카인 제품을 이앓이 통증에 쓰면 안 된다고 하고, NHS는 일반적인 입안 통증용 젤은 아이에게 적합하지 않다고 해요.

호박 목걸이. FDA는 호박 목걸이 같은 이앓이 장신구로 인한 사망과 중상 사례를 보고해요. Better Health Channel은 호주 소비자 규제 기관이 질식과 목 졸림 위험을 경고했다고 짚어요. 아기 목에는 절대 아무것도 묶지 마세요.

이앓이하는 아기는 언제 도움을 받아야 하나요?

이 단계는 의사에게 연락해야 할 때 가이드와 같아요.

아기가 다음과 같다면 지금 바로 거주 지역의 응급 전화번호에 전화하세요:

• 축 늘어지거나, 매우 졸려 하거나, 잘 깨지 않아요.
• 숨쉬기 힘들어하거나, 피부·입술·혀가 파랗거나 잿빛이거나 얼룩덜룩해요.
• 유리컵을 대고 눌러도 사라지지 않는 발진이 있어요.
• 경련을 해요.
• 12시간 동안 소변 기저귀가 없어요.
• 생후 3개월 미만인데 체온이 38°C 이상이에요.
• 생후 3–6개월인데 체온이 39°C 이상이에요.

이 기준은 NHS 긴급 도움 가이드에서 나왔어요.

아기가 다음과 같다면 오늘 진료를 받으세요:

• 먹지 않거나, 평소보다 훨씬 적게 먹어요.
• RCH 탈수 자료에서 권하듯, 생후 6개월 미만인데 소변 기저귀가 줄거나 입이 마르는 등 탈수 신호가 조금이라도 보여요.

다음과 같다면 담당 일반의, 아동 건강 간호사 또는 치과의사와 상담하세요:

• 이앓이 증상이 약 48시간 넘게 이어져요.
• 잇몸에 생긴 덩어리가 치아인지 다른 것인지 잘 모르겠어요.
• 치아가 언제 나야 하는지 궁금해요(치아가 나는 시기 참고).

이앓이 기간에는 무엇을 기록해 두면 좋을까요?

치아를 처음 본 날짜, 잰 시간과 함께 체온, 투약한 약의 용량, 수유·식사와 수면이 어떻게 달라지는지 적어 두세요. 증상이 이틀 넘게 이어지거나 열이 나면, 그 기록이 담당 일반의가 다른 원인을 찾는 데 도움이 돼요.