हर संख्या का मतलब साफ़ रखें
बोतल का उपयोगी रिकॉर्ड एक छोटे-से सवाल का जवाब देता है: इस फ़ीड के दौरान क्या हुआ? हर बोतल को कोई बड़ा काम बनाने की ज़रूरत नहीं है।
ये काल्पनिक संख्याएँ एक रिकॉर्ड का उदाहरण हैं, आपके बच्चे को दी जाने वाली मात्रा नहीं:
- शुरुआत: 24 अक्टूबर, 10:15।
- दिया गया: फ़ीड से पहले बोतल में 150 mL।
- बचा: आख़िर में भी बोतल में 40 mL।
- अनुमानित पिया गया: 110 mL — 150 में से 40 घटाकर, यह मानते हुए कि कुछ भी गिरा नहीं।
अगर दूध गिर गया हो या निशान पढ़ने में मुश्किल हों, तो यह घटाव कम पक्का होता है। नोट में लिख दें कि मात्रा अनुमानित है। जो गिरा या उलटा हुआ दूध आप माप नहीं सके, उसके लिए कोई सटीक सुधार न गढ़ें।
लिखी गई पंक्ति कुछ ऐसी हो सकती है: “10:15 — निकाला गया दूध, लगभग 110 mL पिया; 150 mL दिया, 40 mL बचा।” अगर पी गई मात्रा पता न हो, तो तैयार की गई मात्रा उतारने के बजाय यही लिखें कि पता नहीं। नोट से यह तय नहीं होता कि बचा हुआ दूध रखा या दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है या नहीं; इसके लिए दूध सँभालने की सही सलाह अलग से मानें।
मात्रा के साथ इकाई ज़रूर लिखें
हैंडओवर के लिए सिर्फ़ “चार” काफ़ी जानकारी नहीं है। उसके साथ mL या लागू फ़्लूइड-औंस इकाई लिखें। वज़न वाला औंस फ़्लूइड औंस नहीं होता, और US और इंपीरियल फ़्लूइड औंस अलग-अलग माप हैं।
Cocoon बोतल की मात्रा mL में सहेजता है; इसका fl oz विकल्प US फ़्लूइड औंस इस्तेमाल करता है। अगर आप ऐसी बोतल पढ़ रहे हैं जिस पर औंस का पैमाना अलग है, तो यह मानने के बजाय कि पैमाने मेल खाते हैं, जहाँ हों वहाँ उसके mL वाले निशान देखें। सिर्फ़ अगली फ़ीड दर्ज करने के लिए पूरे काग़ज़ी इतिहास को बदलने की ज़रूरत नहीं है।
दिन भर का कुल जोड़ मिलाने से पहले जाँच लें कि हर प्रविष्टि में सही इकाई है और कोई बोतल दो बार नहीं आई। दर्ज की गई बोतलों का कुल जोड़ किसी बिना दर्ज फ़ीड या स्तनपान में मिले दूध की मात्रा के बारे में कुछ नहीं बताता। हमारी मिश्रित फ़ीडिंग गाइड बताती है कि मिनट और दूध की मात्रा को मिलाए बिना इन रिकॉर्ड को साथ कैसे रखें।
तीन बातें जाँचें, फिर सहेजें
Cocoon में फ़ीड खोलें, बोतल चुनें, और जाँचें:
- कब: फ़ीड का समय, और अगर आप बाद में दर्ज कर रहे हैं तो तारीख़ भी।
- मात्रा और इकाई: पी गई अनुमानित मात्रा। याद रखी गई मात्रा से टाइप करना बचता है, लेकिन इसे फिर भी इस फ़ीड से मिलाकर जाँचना ज़रूरी है।
- अंदर क्या है: फ़ॉर्मूला दूध, निकाला गया दूध, मिश्रित या दान किया गया दूध, जो भी रिकॉर्ड के हिसाब से सही हो।
बोतल फ़ॉर्म में मात्रा का एक ही फ़ील्ड है; यह आपके लिए बचा हुआ दूध नहीं घटाता। इस फ़ील्ड का इस्तेमाल हमेशा पी गई मात्रा के लिए करें। ज़रूरत हो तो बाकी जानकारी नोट में रखें। अगर आपको मात्रा पता नहीं है, तो कोई गढ़ी हुई मात्रा सहेजने के बजाय यह अनिश्चितता नोट में दर्ज करें।
समय या मात्रा ठीक करने के लिए सहेजी गई फ़ीड खोलें। नई प्रविष्टि जोड़ने के बजाय मौजूदा प्रविष्टि बदलें, ताकि वही बोतल दो बार न दिखे। स्तनपान और बोतल ट्रैकर देखें, या काग़ज़ आसान लगे तो प्रिंट करने लायक फ़ीडिंग लॉग इस्तेमाल करें।
अगली बोतल का अंदाज़ा नहीं, रिकॉर्ड आगे बढ़ाएँ
छोटा-सा हैंडओवर काफ़ी हो सकता है: “10:15 पर बोतल, लगभग 110 mL पिया; लॉग में दर्ज है।” तय कर लें कि काग़ज़ के रिकॉर्ड को साझा ऐप में कौन दर्ज करेगा, ताकि दोनों देखभाल करने वाले उसे न जोड़ दें।
पिछली मात्रा याद रखने में मदद के लिए है, अगली फ़ीड का लक्ष्य नहीं। CDC सलाह देता है कि बीच-बीच में रुकने दें और जब बच्चा पेट भरने के संकेत दे तो उसी के अनुसार चलें, भले ही बोतल में दूध बचा हो। स्रोत: CDC की बोतल से दूध पिलाने की सलाह।
लॉग के साथ-साथ अपने बच्चे को भी देखें। CDC की भूख और पेट भरने के संकेतों वाली सलाह बताती है कि बच्चे हरकतों और आवाज़ों से अपनी बात बताते हैं; बच्चा कितना ले रहा है, इसे लेकर कोई चिंता हो तो उसके डॉक्टर या नर्स से बात करें। स्रोत: CDC के भूख और पेट भरने के संकेत।
अगर किसी डॉक्टर या स्वास्थ्यकर्मी ने आपसे खास बातें ट्रैक करने को कहा है, तो उसी व्यक्तिगत योजना का पालन करें। एक साफ़-सुथरा चार्ट यह तय नहीं कर सकता कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिला है या नहीं।
