숫자마다 의미를 분명히 하세요
쓸모 있는 젖병 수유 기록은 작은 질문 하나에 답해요. 이번 수유 동안 무슨 일이 있었나요? 젖병 하나하나를 큰일로 만들 필요는 없어요.
다음 가상의 숫자는 기록 방법을 보여 주는 것이며, 아기에게 줄 양이 아니에요.
- 시작: 10월 24일 10:15
- 준 양: 수유 전 젖병에 150 mL
- 남은 양: 수유가 끝났을 때 젖병에 40 mL 남음
- 먹은 양(추정): 110 mL — 흘린 것이 없다고 보고 150에서 40을 뺀 양
먹이다 흘렸거나 눈금을 읽기 어려웠다면 이 계산은 덜 확실해요. 메모에 추정값이라고 표시하세요. 잴 수 없었던 흘림이나 게움을 정확한 숫자로 보정하지 마세요.
이렇게 한 줄로 적을 수 있어요. “10:15 — 유축 모유, 약 110 mL 먹음. 150 mL 줌, 40 mL 남음.” 먹은 양을 모른다면 준비한 양을 그대로 옮기지 말고 모른다고 적으세요. 이 메모로 남은 모유나 분유를 보관하거나 다시 먹여도 되는지 정할 수는 없어요. 그 부분은 알맞은 모유·분유 취급 지침을 따로 따르세요.
양에는 항상 단위를 붙이세요
인계할 때 “4”만으로는 정보가 부족해요. 옆에 mL나 해당하는 액량 온스 단위를 적으세요. 무게 단위인 온스는 액량 온스와 다르고, 미국식과 영국식(임페리얼) 액량 온스도 서로 다른 단위예요.
Cocoon은 젖병 수유량을 mL로 저장하며, fl oz 옵션은 미국식 액량 온스를 사용해요. 다른 온스 눈금이 있는 젖병을 읽고 있다면 눈금이 같다고 생각하지 말고 가능하면 mL 눈금을 사용하세요. 다음 수유를 기록하려고 종이 기록 전체를 변환할 필요는 없어요.
하루 합계를 비교하기 전에 기록마다 의도한 단위를 썼는지, 같은 젖병이 두 번 들어가지 않았는지 확인하세요. 기록된 젖병 수유 합계로는 기록하지 않은 수유나 모유 수유로 먹은 양을 알 수 없어요. 혼합 수유 가이드에서 시간(분)과 수유량을 섞지 않고 함께 기록하는 방법을 볼 수 있어요.
세 가지를 확인한 뒤 저장하세요
Cocoon에서 수유·식사를 열고 젖병을 선택한 뒤 다음을 확인하세요.
- 시간: 수유 시간. 나중에 입력한다면 날짜도 확인하세요.
- 양과 단위: 아기가 먹었다고 추정되는 양. 앱이 기억해 둔 양을 쓰면 입력이 줄지만, 이번 수유에 맞는지 확인해야 해요.
- 내용물: 기록에 맞게 분유, 유축 모유, 혼합, 기증 모유 중에서 고르세요.
젖병 입력 화면에는 양을 넣는 칸이 하나뿐이며, 남은 양을 대신 빼 주지 않아요. 그 칸에는 항상 먹은 양을 입력하세요. 필요하면 추가 내용은 메모에 남기세요. 양을 모른다면 지어낸 양을 저장하지 말고 모른다는 것을 메모에 기록하세요.
시간이나 양을 고치려면 저장된 수유 기록을 여세요. 같은 젖병이 두 번 보이게 되는 새 기록을 추가하지 말고 기존 기록을 수정하세요. 모유 수유·젖병 수유 기록 기능을 살펴보거나, 종이가 더 편하다면 인쇄용 수유 기록지를 사용하세요.
다음 젖병 양을 짐작해 넘기지 말고 기록을 넘기세요
짧은 인계로도 충분할 수 있어요. “10:15 젖병 수유, 약 110 mL 먹음. 기록에 입력함.” 두 보호자가 모두 추가하지 않도록 종이 기록을 공유 앱에 누가 입력할지 정하세요.
이전 양은 기억을 돕는 것이지, 다음 수유의 목표가 아니에요. CDC는 중간에 쉬어 갈 수 있게 하고, 젖병에 남아 있더라도 아기가 배부르다는 신호를 보이면 그에 반응하라고 권해요. 출처: CDC 젖병 수유 안내.
기록뿐 아니라 아기도 살펴보세요. CDC의 배고픔·배부름 신호 안내에 따르면 아기는 몸짓과 소리로 의사를 표현해요. 아기가 먹는 양이 걱정된다면 담당 의사나 간호사와 상의하세요. 출처: CDC 배고픔·배부름 신호.
의료진이 특정 내용을 기록해 달라고 했다면 그 개별 계획을 따르세요. 깔끔한 차트만으로는 아기가 충분히 먹었는지 판단할 수 없어요.
