为每个部分选择合适的记录类型
如果你已经在同时进行母乳喂养和奶瓶喂养，这里提供的是整理记录的方法。它并不是建议你开始使用奶瓶、改变喂养方式或选择补充喂养的奶量。
| 发生了什么 | 记录什么 | 不要假设什么 |
|---|---|---|
| 母乳喂养 | 开始、结束时间和使用的哺乳侧；如果知道，记下最后一侧 | 根据计时器的分钟数推算出毫升数 |
| 奶瓶 | 时间、内容、实际喝下的奶量和单位 | 准备的奶全部都喝完了 |
| 吸奶 | 时间和吸出的奶量，单独记一条 | 吸出的母乳立即就喂掉了 |
累加奶瓶奶量时，请使用相同的单位。把母乳喂养的分钟数单独放一栏：分钟和毫升不能加成一个总数。
一次喂养，两条有用的记录
这个虚构示例说明的是记录方法，而不是建议的奶量或喂养作息：
- 10:00–10:18：母乳喂养，先左后右，最后在右侧结束。
- 10:22：奶瓶，吸出的母乳，喝了 30 mL。
- 记录备注：同一次喂养；奶瓶紧接在母乳喂养之后。
这份记录包含两条喂养记录。如果你把整个过程算作一次喂养，请注明这个约定。分别记录母乳喂养和奶瓶喂养的照护者，可能会让记录条数更多，但宝宝的喂养次数并没有增加。
在这个示例中，奶瓶的奶量是已知的。母乳喂养只有时间记录，没有测量的奶量。摘要应该写“奶瓶记录 30 mL，另有一次母乳喂养”，而不是“总奶量 30 mL”。
避免把吸出的母乳算两遍
假设你早上吸出了 90 mL，之后照护者记录宝宝用奶瓶喝了其中的 60 mL。这两个数字回答的是不同的问题：吸出了多少，以及喂了多少。把它们加起来算作 150 mL 的摄入量，就会把一部分奶重复计算。
如果你还在库存中记录母乳，请把储存变动与喂养记录分开。从库存中取出的奶量，不一定就是宝宝喝下的量。这个示例只是记账方法；处理和储存母乳，请遵循当地发布的指南。
把纸质记录转录到应用中时，请标注为已转录。先核对孩子、日期和大致时间，以免另一位照护者再次录入。
让下次交接更简短
一条有用的备注可以是：“上次母乳喂养 10:18 在右侧结束；10:22 接着用奶瓶喂了吸出的母乳，喝了 30 mL。两条记录属于同一次喂养。”不需要每次都写一大段。
让记录来描述发生了什么。它不会决定下一瓶的奶量，也不会让你推迟喂养。CDC 建议留意宝宝饥饿和吃饱的信号，并指出宝宝不必把一瓶奶喝完。如果你担心宝宝的摄入量，请咨询孩子的医务人员。来源：CDC。
请遵循照护团队给你的个人喂养方案。如果今天用纸更方便，免费喂养记录表为喂养类型、哺乳侧和奶瓶奶量分别留有填写位置。