கடிகாரமோ குறுகிய பகல் தூக்கமோ இதுதான் காரணம் என்று நிறுவ முடியாது. களைப்புச் சமிக்ஞைகளுக்கு இணைக்கப்பட்ட வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் கவனிப்பதைப் பதிவு செய்யுங்கள்.
சொற்களஞ்சியம்
அதீதக் களைப்பு (overtiredness)
மிகவும் களைப்பாகவும் அமைதிப்படுத்தக் கடினமாகவும் தோன்றும் குழந்தையைக் குறிக்கும் முறைசாரா விவரிப்பு.
ஒரே வாக்கியத்தில்
“அதீதக் களைப்பு (overtiredness)” என்பதன் பொருள் என்ன?
மிகவும் களைப்பாகவும் அமைதிப்படுத்தக் கடினமாகவும் தோன்றும் குழந்தையைக் குறிக்கும் முறைசாரா விவரிப்பு.
தொடர்புடைய வழிகாட்டிகள்
வயது வாரியாக விழிப்பு இடைவெளிகள்: அட்டவணை, சோர்வு அறிகுறிகள், அவற்றைப் பயன்படுத்துவது எப்படி
பிறப்பு முதல் 3 வயது வரை, இரண்டு தூக்கங்களுக்கு இடையில் குழந்தைகள் வழக்கமாக எவ்வளவு நேரம் விழித்திருக்கிறார்கள் என்பது — சோர்வு மற்றும் அதீதச் சோர்வு அறிகுறிகளுடன், கடிகாரத்தையே பார்த்துக்கொண்டிருக்காமல் இந்த வரம்புகளைப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதும்.
குழந்தையின் படுக்கை நேர வழக்கம்: வயது வாரியான எளிய படிகளும் அவை ஏன் உதவுகின்றன என்பதும்
உங்கள் கைக்குழந்தைக்கோ நடைபயிலும் குழந்தைக்கோ அமைதியான, சீரான படுக்கை நேர வழக்கத்தை உருவாக்குவது எப்படி: வயது வாரியான படிகள், உணவூட்டலை முன்னதாக நகர்த்துதல், எல்லாப் பராமரிப்பாளர்களிடமும் அதை ஒரே மாதிரி வைத்திருத்தல்.
கருவியை முயலுங்கள்: விழிப்பு இடைவெளிக் கணிப்பான்
தொடர்புடைய சொற்கள்
ஆதாரங்கள்
பொதுவான தகவல், மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் குழந்தை பற்றிய கவலைகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது குழந்தை நல செவிலியரிடம் பேசுங்கள்.