छोटे सत्र गतिविधियों के रूप में दर्ज किए जा सकते हैं। स्थिति और उम्र के हिसाब से गतिविधि के लिए लिंक किए गए मार्गदर्शन का पालन करें; पेट के बल खेलने का समय सुरक्षित नींद से अलग है।